Tak Perlu Panik, Inilah 4 Penyebab Bayi Mengeluarkan Air Liur

Bayi Anda mulai mengeluarkan air liur ketika umurnya mencapai sekitar dua bulanan, dan mungkin Anda yang baru pertama kali punya anak akan panik dan berpikir bahwa si bayi memiliki penyakit. Namun, sebenarnya bayi mengeluarkan air liur merupakan hal yang lumrah dan sangat normal terjadi.

Keluarnya air liur dari mulut bayi adalah hal yang sangat wajar karena pada dasarnya kelenjar air liur sendiri sudah aktif memproduksi air liur bahkan sejak saat di dalam lahir, dan produksi air liur akan meningkat pada usia beberapa bulan awal kelahiran sampai usia 6 bulan. Penyebab bayi mengeluarkan air liur pun juga sangat beragam.

Tumbuh Gigi

Beberapa orang beranggapan bahwa munculnya air liur merupakan tanda bahwa gigi bayi sedang tumbuh atau bersiap untuk menembus gusi. Refleks air liur atau saliva akan dirangsang oleh erupsi gigi sehingga mengakibatkan terjadinya hipersekresi air liur. Walaupun biasanya bayi berumur 6-8 bulan memang belum memiliki gigi, tetapi proses tumbuh gigi biasanya dimulai cukup awal.

Bayi main ludah bisa membantu melatih perkembangan bicaranya

Karena alasan tersebutlah bayi mulai mengeluarkan air liur sejak usia 2-3 bulan, kemudian ketika fase tumbuh gigi ini dimulai, bayi akan mengalami kelebihan produksi air liur di mana liurnya bisa keluar secara berlebihan ketika gigi mendorong gusi untuk terbuka.

Memasukkan Tangan Ke Dalam Mulut

Pada dasarnya bayi mengeluarkan air liur karena mereka belum memiliki kontrol penuh terhadap otot-otot menelan mereka serta otot-otot di sekitar mulut sampai mereka berusia sekitar 18 sampai 24 bulan. Ketika bayi mengembangkan keterampilan motoriknya seperti mengunyah tangan, respon motorik dalam diri mereka akan mengirimkan sinyal ke otak untuk mulai memproduksi air liur, sebagai tanda bahwa bayi mungkin siap untuk makan oleh karena itulah air liur keluar.

Tidak seperti orang dewasa yang bisa menjaga akumulasi air liur dengan rendah dengan menelan, serta deretan gigi orang dewasa juga bertindak seperti bendungan untuk menahan air liur keluar. Pada bayi, gigi mereka belum tumbuh semua sehingga tidak ada yang menahan air liur dan akhirnya air liur pun keluar dari mulut.

Berkonsentrasi untuk Waktu yang Lama

Saat anak kecil dan bayi berkonsentrasi pada hal tertentu, pikiran mereka akan mulai terstimulasi. Dan pada saat stimulasi berlangsung inilah, produksi air liur mereka akan meningkat sebanyak enam kali lipat.

Selama masa bayi, kemampuan untuk menelan air liur yang berlebih belum memadai, oleh karena itu ketika mereka fokus pada sesuatu, perhatian mereka dialihkan dari posisi mulut dan gerakan lidah yang mengakibatkan munculnya air liur.

Makanan dan Sistem Pencernaan

Penyebab bayi mengeluarkan air liur bisa juga merupakan sebuah respon terhadap sensasi merasakan rasa makanan yang beragam. Memakan makanan yang asam atau pedas, bisa menyebabkan pelepasan air liur yang berlebihan.

Selain itu, bayi biasanya juga belum bisa menelan dengan baik sehingga mereka akan mengeluarkan banyak air liur dari mulut. Kemudian, munculnya air liur juga bisa menjadi tanda bahwa sistem pencernaan bayi berada dalam mode perkembangan penuh di mana air liur dapat melindungi usus mereka.

Sebenarnya orangtua tidak perlu khawatir ketika bayi mengeluarkan air liur selama bayi masih mau menyusu, berat badannya tetap naik, aktif dan tidak rewel. Namun, jika air liur berlanjut sampai usianya lebih dari 4 tahun dan bayi rewel, periksakanlah ke dokter.

Tags: ,

Kenali 5 Penyebab Stretch Mark di Bagian Paha

Salah satu tempat yang sering muncul stretch mark adalah bagian paha. Bagian tersebut memang rentan seperti pada bagian lainnya seperti perut, payudara, dan juga pinggul. Biasanya, penyebab utama dari munculnya masalah ini adalah adanya pelebaran serta kontraksi kulit dalam waktu cepat. 

Stretch mark yang ada pada paha, terlihat seperti suatu garis guratan linear yang berwarna ungu atau merah. Setelah beberapa bulan, stretch mark yang ada paha akan berangsur-angsur menjadi seperti bekas luka yang berwarna putih. Kondisi ini seringkali dan lebih banyak dialami oleh wanita. 

Walaupun kondisi medis ini tidak membahayakan, namun stretch mark yang ada di paha dianggap mengganggu penampilan dari seseorang. Tak heran jika banyak orang yang berusaha untuk menghilangkannya atau minimal bisa menyamarkannya. 

Penyebab Munculnya Stretch Mark di Bagian Paha

Ada beberapa alasan lain yang mendasari mengapa stretch mark bisa muncul di paha. Simak artikel ini hingga selesai, ya. 

1. Pertambahan Berat Badan

Penyebab pertama yang mendasari munculnya stretch stretch mark adalah pertambahan badan yang terjadi secara signifikan. Tak hanya di paha saja, bahkan bisa juga memunculkan kondisi medis ini di lutut dan juga punggung. 

Meskipun kamu sudah menurunkan berat badan, selulit tetap saja tidak akan hilang. Namun, seiring berjalannya waktu selulit yang ada di paha akan memudar dan menjadi tidak terlalu kentara. 

2. Kehamilan

Penyebab lainnya adalah kehamilan. Memang, stretch mark sangat umum dialami oleh perempuan yang sedang hamil. Ada data yang mengatakan, sekitar 8 dari 10 wanita hamil memang memiliki selulit. Kenaikan berat badan yang signifikan, adalah penyebab utamanya. 

Stretchmark pada ibu hamil bisa ditemukan di bagian paha, perut, lengan atau bagian tubuh lainnya. Tapi, tidak semua ibu hamil akan mengalaminya. Pasalnya, masih ada orang yang cenderung memiliki kulit elastis. 

3. Pubertas

Pubertas, juga bisa jadi salah satu penyebab munculnya selulit. Apalagi jika seseorang tumbuh dengan sangat pesat selama masa tersebut. Kulit bisa menjadi lebih renggang dan akan menimbulkan stretch mark. 

Begitu juga jika tulang bertambah panjang dan bagian pinggul melebar, kulit yang ada pada bagian tersebut terpaksa ikut meregang dengan cepat. Hal inilah yang menyebabkan selulitr muncul pada bagian-bagian tertentu. 

4. Ketidakseimbangan Hormon

Alasan lainnya yang menyebabkan selulit muncul adalah ketidakseimbangan hormon. Jadi, tak hanya gara-gara peregangan kulit secara berlebihan saja. Misalnya saja, selama kehamilan atau pubertas, kelenjar adrenal akan menghasilkan banyak hormon yang biasa dikenal sebagai glukokortikoid. 

Hormon ini, menyebabkan elastin dan serat kolagen sobek saat kulit diregangkan. Maka dari itu, tak heran jika selulit muncul pada bagian-bagian yang rentan. 

5. Kondisi Medis Tertentu

Tak bisa disangkal, kondisi medis tertentu seperti sindrom Ehlers-Danlos, Marfan, Cushing, dan beberapa kelainan genetik  lainnya juga menjadi penyebab selulit muncul. Beberapa sindrom tersebut, menyebabkan penurunan elastisitas kulit. Dan tingkat elastisitas sangat berpengaruh terhadap ada atau tidaknya selulit. 

Jika kamu memiliki selulit pada bagian tubuh tertentu, tak perlu khawatir. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menyamarkannya. 

Cara Menyamarkan Stretch Mark

Beberapa orang yang terganggu dengan adanya selulit pada tubuh, biasanya menggunakan krim retinol topikal dan juga terapi laser. Tapi ada cara lain yang lebih sederhana, yakni dengan secara rutin mengoleskan pelembab, konsumsi air yang cukup, dan konsumsi makanan yang bisa mempengaruhi tingkat elastisitas kulit. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan bahan alami, yakni minyak kelapa. Silakan oleskan minyak kepala pada bagian stretch mark setiap dua kali sehari.

Tags: ,

Pahami Penyebab Batuk Anak, Atasi dengan OBH Tropica

Anak Anda mengalami batuk? Sebenarnya kondisi ini tidaklah terlalu buruk dan tidak usah terlalu dikhawatirkan jika jarang terjadi. Nyatanya, beberapa kondisi memang membuat si kecil akan mudah mengalami batuk. Yang Anda perlukan hanya mempersiapkan senjata untuk melawan batuk si kecil agar tidak bertambah buruk. Dalam hal ini, OBH Tropical bisa Anda andalkan! 

Selain menyiapkan OBH Tropica untuk meredakan batuk anak, Anda juga harus lebih jeli memahami apa yang menyebabkan anak Anda kerap mengalami kondisi ini. Soalnya, batuk bisa saja berasal dari infeksi biasa, namun tidak jarang merupakan gejala dari penyakit lain yang mesti diwaspadai. 

Jadi kira-kira apa saja penyebab batuk yang mudah menyerang buah hati Anda? Mari pahami penyebabnya di bawah ini dan jangan lupa siap sedia OBH Tropica untuk mengatasinya. 

Udara Buruk 

Udara yang buruk sangat mudah menjadi penyebab anak, apalagi ketika usia anak masih di bawah 5 tahun. Ini dikarenakan saluran pernapasan anak masih rentan dan belum terlalu sempurna. Yang dimaksud dengan udara buruk di sini bukan hanya udara yang penuh debu dan mengiritasi tenggorokan. Udara dingin yang terlalu kering juga tergolong tidak ramah untuk tenggorokan anak Anda. Untuk mengurangi kondisi udara kering, Anda bisa memasang humidifier di ruangan agar udara agak lebih lembap. 

Asma 

Asma anak tidak harus dimulai dari serangan berupa sesak napas yang parah. Bisa jadi anak Anda mengalami asma yang gejalanya hanya berupa batuk. Jenis batuk yang mengarah ke asma adalah batuk mengi yang membuat si kecil seperti bersiul tiap kali bernapas bahkan saat sedang batuk. Tidak ada salahnya memeriksakan gejala batuk anak ini ke dokter untuk memastikan diagnosis apa yang sebenarnya dialami oleh buah hati Anda. 

Pilek dan Flu 

Infeksi menjadi penyebab batuk anak yang paling sering dialami. Anak bisa mengalami bautk jika terinfeksi virus flu atau pilek. Biasanya, batuk yang mengarah ke infeksi flu dan pilek berjenis batuk berdahak yang bisa sangat parah jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. OBH Tropica yang mengandung  Ammonium Chloride, , Liquorice Essence, Pseudoephedrine Hydrochloride, Chlorpheniramine Maleate sendiri cocok untuk mengatasi jenis batuk yang disebabkan oleh kondisi pilek maupun flu.  

Penyakit Maag 

Anda mungkin agak sedikit kaget bahwasanya ketika asam lambung anak naik, gejalanya tidak melulu sakit perut. Tidak jarang penyakit maag pada anak ditandai oleh intensitas batuk yang sering, tanpa penyebab yang pasti. Untuk mengatasi batuk yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ini, Anda mesti menghindarkan anak dari makanan pemicu kenaikan asam lambung tersebut, seperti gorengan, cokelat, ataupun makanan pedas dan berkafein. 

Alergi 

Alergi bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari udara buruk, makanan, ataupun bulu binatang. Apakah anak Anda termasuk yang memiliki jenis alergi tententu? Berhati-hatilah sebab jika demikian, risiko anak mengalami batuk akan lebih besar tiap kali ia terpapar penyebab alerginya. Untuk memastikan jenis alergi yang dimiliki anak, tidak ada salahnya Anda melakukan tes alergi ke laboratorium atau fasilitas kesehatan lain yang menyediakan. 

Tertelan Benda Asing 

Benda asing yang masuk ke bagian belakang mulut menuju kerongkosongan akan menimbulkan risiko pernapasan ke tenggorokan. Salah satunya gejala batuk akan muncul pada anak yang kemasukan benda asing tersebut. Anda harus lebih waspada karena anak-anak cenderung mudah memasukkan benda asing yang bukan makanan dan mudah penyebabkan batuk, seperti kertas, plastik, ataupun tisu. 

OBH Tropica memang obat batuk yang bisa diandalkan untuk mengatasi batuk yang disebabkan oleh infeksi. Namun untuk beberapa jenis batuk yang dipicu penyakit lain, sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter untu menangani penyakit utamanya agar gejala batuk pun bisa berkurang dan menghilang. 

Tags: ,

Manfaat Susu Entrasol Gold yang Tinggi Kalsium

Mengonsumsi susu Entrasol Gold setiap hari adalah anjuran yang bagus, terutama Anda yang berusia 50 tahun ke atas. Susu merupakan sumber kalsium sangat baik membantu memperkuat tulang maupun mencegah terjadinya osteoporosis. Sebuah penelitian di Swedia menunjukkan bahwa meskipun susu memiliki manfaat yang baik, namun sebaiknya minumlah dalam takaran yang tepat dan tidak berlebihan.

Studi ini menemukan bahwa terlalu banyak minum susu – tiga gelas atau lebih sehari – tidak hanya dikaitkan dengan obesitas tetapi juga peningkatan risiko patah tulang dan patah tulang pinggul.

Selain itu, ditemukan bahwa wanita yang melaporkan minum tiga gelas susu atau lebih setiap hari hampir dua kali lipat risiko kematian dibandingkan dengan wanita yang minum kurang dari satu gelas setiap hari. 

Satu studi menemukan bahwa susu berkontribusi untuk memenuhi rekomendasi nutrisi dan dapat membantu melindungi terhadap penyakit kronis. Meskipun benar bahwa susu adalah salah satu makanan paling kaya kalsium yang bisa Anda makan, ada zat lain dalam susu yang mungkin perlu dimoderasi.

Pentingnya vitamin D

Vitamin D yang penuh dengan kalsium adalah kunci untuk tulang yang kuat. Kalsium sanghat erat kaitannya dengan kesehatan tulang, karena menyimpan banyak vitamin D yang mampu meningkatkan penyerapan kalsium dan mempertahankan kadar kalsium serta fosfat darah untuk memungkinkanyan mineralisasi tulang supaya bekerja dengan.

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi menipis dan mudah, sehingga pembentukan tulang baru menjadi terhambat. Vitamin D melindungi orang muda terutama lansia dari penyakit osteoporosis. Dokter mungkin menyarankan Anda melakukan tes darah untuk mengetahui tingkat vitamin D.

Sementara susu mengandung 300 mg kalsium per cangkir, ada banyak sumber makanan lain yang baik untuk diingat. Pastikan Anda mengonsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup dengan memasukkan keju, yogurt, sayuran hijau (serai, kangkung), kedelai, buah ara, brokoli, jeruk, sarden, dan salmon (dengan tulang) dan banyak makanan yang diperkaya ke dalam rotasi makanan Anda.

Jika Anda ingin minum susu untuk tulang yang kuat, sebaiknya tidak lebih dari satu gelas sehari. Jika Anda tidak dapat mengonsumsi jumlah yang cukup dalam makanan, pertimbangkan suplementasi dengan sekitar 1200 mg kalsium dan 600 hingga 800 IU vitamin D setiap hari, terutama di bulan-bulan musim dingin.

Konsumsi susu dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit kronis dan memiliki efek menguntungkan pada kepadatan mineral tulang, tetapi tidak risiko patah tulang. Konsumsi susu memiliki beberapa bukti untuk mendukung penyakit kronis (diabetes tipe 2), penyakit kardiovaskular (stroke) dan beberapa jenis kanker (kolorektal, kandung kemih, lambung, payudara).

Susu juga secara alami mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin D – nutrisi yang sangat penting yang diperlukan untuk menyerap kalsium secara memadai, potassium, fosfor, riboflavin, dan vitamin B12) Untungnya, sebagian besar alternatif susu diperkaya tidak hanya dengan vitamin D, tetapi juga banyak vitamin dan mineral penting lainnya agar lebih menyerupai nutrisi susu.

Susu sapi seperti Entrasol Gold juga merupakan sumber protein yang sangat baik – sekitar 8 gram per cangkir, yang hanya sedikit lebih tinggi daripada yang ada dalam satu telur utuh. Whey dan kasein, dua jenis protein yang ditemukan dalam susu, adalah protein lengkap, dengan whey memiliki nilai biologis tertinggi di luar sumber protein mana pun.

Tags: ,

Dark Coklat, Rasa Pahit dengan Manfaat yang Manis

Coklat memiliki rasa yang manis dan membuat siapapun ketagihan, apalagi anak-anak. Tapi kalau kamu mengira bahan asli coklat memiliki rasa yang sama enaknya, tentu kamu salah besar. Coklat yang sering kamu temui di toko atau mini market awalnya berasal dari dark coklat atau coklat hitam. Coklat hitam diolah dari biji pohon kakao dan tanpa bahan tambahan apapun, sehingga rasanya cenderung lebih pahit. Rasa manis yang kamu rasakan dari makanan coklat berasal dari gula. 

merk dark coklat yang enak

Walaupun rasanya pahit, dark chocolate menyimpan banyak manfaat kesehatan. Sehingga walaupun memiliki rasa yang tidak terlalu menggugah selera, banyak orang yang gemar mengonsumsi dark coklat sebagai kudapan. 

Fakta Nutrisi Coklat Hitam

Kandungan gizi dark coklat tergantung dari kadar dan kualitas kakao yang terkandung di dalamnya. Umumnya, satu batang coklat hitam 100 gram dengan 70-85% kakao mengandung:

  • 11 gram serat
  • 600 kalori
  • Zat besi setara dengan 67% kebutuhan gizi harian
  • Magnesium setara dengan 58% kebutuhan gizi harian  
  • Tembaga setara dengan 89% kebutuhan gizi harian
  • Mangan setara dengan 98% kebutuhan gizi harian

Coklat hitam juga merupakan sumber kalium, fosfor, seng (zinc), selenium, asam lemak yang baik. Coklat hitam juga mengandung senyawa bermanfaat seperti antioksidan dan stimulan kafein dan teobromin yang efektif membantumu lebih fokus dan terjaga di siang hari.

Manfaat Dark Coklat bagi Kesehatan

Berikut ini manfaat mengonsumsi dark coklat bagi kesehatan.

  1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kesehatan kardiovaskular sangat penting agar jantung dan seluruh organ tubuh bisa berfungsi dengan baik. Ketika pembuluh darah terhambat atau tegang, pengiriman darah dan oksigen ke seluruh tubuh jadi tak lancar. 

Dark coklat mengandung antioksidan flavanol yang terbukti dapat merangsang lapisan arteri, endotelium, untuk memproduksi oksida nitrat (NO). Oksida nitrat berfungsi untuk membuat pembuluh darah rileks dan melebar sehingga aliran oksigen, darah, dan nutrisi bisa sampai ke seluruh tubuh dengan baik. Dengan begitu resistensi aliran darah dan risiko tekanan darah tinggi bisa menurun.

Mengonsumsi coklat hitam murni sebanyak 2 kali per minggu juga terbukti dapat menurunkan risiko pembentukan plak di arteri hingga 32% dan terhindar dari stroke dan kematian akibat penyakit jantung.

  1. Menurunkan kolesterol tinggi

Flavanol dalam cokelat hitam memiliki manfaat yang luas, termasuk menurunkan kolesterol LDL (jahat) yang telah teroksidasi sambil meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol LDL teroksidasi artinya kolesterol LDL telah bereaksi dengan paparan radikal bebas, sehingga meningkatkan kemampuan merusak jaringan tubuh seperti lapisan arteri di jantung. 

  1. Menurunkan kadar gula darah

Senyawa dalam dark chocolate dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada orang yang terkena resistensi insulin. Resistensi insulin adalah kondisi dimana tubuh tidak peka atau tidak bisa merespon insulin dengan baik. Jika resistensi tidak ditangani dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

  1. Meningkatkan suasana hati

Coklat telah terkenal dapat memperbaiki suasan hati menjadi lebih baik. Hal ini karena senyawa dalam coklat hitam, termasuk flavonoid, merangsang aktivitas saraf di otak yang berkaitan dengan kesenangan dan penghargaan. Ketika hormon kesenangan dilepaskan, stres dan kecemasan akan berkurang. 

Catatan

Jika kamu ingin membeli dark coklat, pastikan pilih produk yang mengandung coklat hitam murni atau sedikit gula. Coklat hitam juga memiliki kalori yang cukup tinggi, sehingga pastikan kamu hanya mengonsumsi jumlah kecil coklat hitam dalam sehari.

Tags: , ,

Khasiat Minyak Esensial Sebagai Cara Mengatasi Rambut Kering

Rambut kering bisa terjadi pada siapa saja. Ini merupakan kondisi yang umum tapi juga dapat menjadi tanda kerusakan rambut atau adanya kondisi penyakit di tubuh. Cara mengatasi rambut kering pun bisa dilakukan secara alami maupun dengan obat atau produk tertentu.

Cara utama adalah dengan gaya hidup sehat yang akan berpengaruh pada rambut yang sehat. Selain itu, penggunaan bahan alami juga populer untuk mengatasi rambut kering. Bahan-bahan tersebut juga banyak digunakan dalam kandungan untuk sampo, kondisioner, masker, essence dan tonik rambut.

Mengapa minyak esensial populer dan apa saja khasiatnya? Berikut penjelasan selengkapnya.

Apa itu minyak esensial dan mengapa populer?

Minyak esensial sedang populer sebagai pengobatan alami berbagai masalah kesehatan, tak terkecuali untuk kesehatan rambut. Bahkan minyak ini juga telah populer selama ribuan tahun dan menjadi pengobatan alternatif, pengobatan timur, kosmetik dan homeopati. 

Kini banyak minyak esensial yang menjadi campuran untuk pembuatan sampo, kondisioner, dan serum rambut. Minyak esensial sendiri diekstraksi atau disuling dari tanaman melalui metode, seperti penguapan. 

Mereka dikenal dengan aromatiknya, kandungan sifat kimia yang kuat dan bermanfaat bagi kesehatan, serta dipercaya memiliki risiko efek samping yang rendah. Beberapa penelitian menunjukkan adanya khasiat dari minyak esensial ini untuk membantu rambut tumbuh hingga menambah kekuatan dan kilau.

Ada minyak esensial, ada juga minyak pembawa. Minyak esensial diketahui memiliki aroma yang lebih wangi sementara minyak pembawa memiliki bau yang lebih netral. Minyak esensial sangat terkonsentrasi, misalnya, untuk membuat satu pon lavender oil, dibutuhkan 220 pon bunga lavender.

Sementara minyak pembawa tidak harus disuling seperti minyak esensial. Minyak pembawa, antara lain coconut oil, jojoba oil, almond oil, dan olive oil. Meski sedikit berbeda dalam pembuatannya, beberapa penelitian telah menunjukkan keduanya memiliki khasiat yang sama bermanfaatnya untuk kesehatan rambut.

Minyak esensial yang berkhasiat sebagai cara mengatasi rambut kering

Beberapa minyak esensial ini memiliki khasiat untuk mengatasi rambut kering dengan memberi kelembapan. Berikut cara mengatasi rambut kering dengan minyak esensial:

Almond oil

Minyak dari kacang ini dapat menenangkan dan melembabkan kulit kepala. Mereka juga dapat melembutkan rambut, menguatkannya, serta memperbaiki rambut. Almond oil juga telah dipakai selama berabad-abad sebagai perawatan untuk mengobati kondisi kulit kepala kering dalam pengobatan Cina dan Ayurveda. Meski begitu, penelitian untuk efektivitas tersebut masih terus dilakukan.

Argan oil Maroko 

Argan oil menjadi obat rumahan populer untuk rambut kering. Mengutip Healthline, belum banyak studi yang meyakinkan tentang bagaimana atau apakah obat ini bekerja secara efektif, tapi tapi Anda bisa mencobanya. Memberikan beberapa tetes argan oil di ujung rambut dapat memberikan penampilan yang lebih kenyal. Ini juga berkhasiat untuk melembabkan, menutrisi, dan memberikan antioksidan pada rambut.

Peppermint oil dan lavender oil

Kedua minyak ini dapat membantu menghentikan kerontokan rambut dan mencegah kerusakan. Lavender oil akan mengkondisikan rambut secara mendalam, membuatnya tetap berkilau, dan membantu mengendalikan ketombe. Peppermint oil akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut selama fase anagen (fase tumbuh aktif).

Coconut oil atau minyak kelapa

Coconut oil merupakan emolien alami yang mengisi celah di helai rambut Anda yang rusak oleh panas atau sinar matahari. Sebuah studi pada tahun 2005, menunjukkan bahwa coconut oil sangat baik dalam menembus serat rambut.

Coconut oil akan menghaluskan tiap helai rambut dan meningkatkan kilaunya, sehingga meningkatkan penampilan Anda. 

Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Rambut Anda

Cara mengatasi rambut kering dengan minyak esensial hanya dibutuhkan dengan beberapa tetesnya saja. Anda dapat mencampur satu atau lebih jenis minyak ini dalam sampo atau kondisioner. Cara lainnya adalah dengan mencampurkan tetes minyak esensial ke dalam 2 ons minyak pembawa.

Mencampur minyak argan, minyak peppermint, minyak lavender, dan minyak pembawa seperti minyak kelapa bersama-sama untuk membuat parfum rambut semprot cepat dapat melembabkan rambut yang kering. 

Mengoleskan beberapa minyak esensial langsung ke kulit kepala, bisa menyebabkan iritasi. Untuk itu, baca petunjuk cara mengencerkan dan menggunakannya sesuai yang telah tertera atau disarankan oleh dokter atau ahli kesehatan lainnya. 

Campuran minyak yang telah diaplikasikan ke kepala, dipijat dengan lembut selama beberapa menit untuk membuatnya meresap serta melancarkan aliran darah. Setelahnya, Anda dapat menutupi kepala dengan handuk atau shower cap dan didiamkan sebentar atau segera dibilas. Tentukan metode yang paling cocok untuk kondisi rambut Anda

Pastikan Anda tidak memiliki alergi terhadap minyak-minyak tersebut. Jika tiba-tiba muncul, segera hentikan penggunaan. 

Cara mengatasi rambut kering bisa dilakukan dengan macam-macam minyak esensial di atas. Ada beberapa jenis minyak yang bisa Anda campurkan bersama dan diaplikasikan pada rambut atau kulit kepala yang bermasalah. Pastikan pemilihan minyak esensial tepat sehingga tidak ada reaksi efek samping yang merugikan.

Jangan ragu untuk berdiskusi dengan dokter dalam penggunaan dan pemilihan minyak esensial sebagai cara mengatasi rambut kering. Anda bisa berdiskusi dengan dokter atau ahli kecantikan lainnya di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. 

Anda juga bisa menemukan lebih banyak informasi tentang cara mengatasi rambut kering di aplikasi SehatQ atau melalui website. Download aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Play Store.

Tags:

10 Nutrisi yang Diperlukan dalam Makanan Agar Cepat Hamil

Memiliki anak dalam rumah tangga memang jadi impian kebanyakan keluarga. Sehingga banyak pasangan suami istri yang menjalani program hamil agar segera mendapatkan si buah hati. Agar program hamil Anda berhasil, penting untuk mengonsumsi makanan agar cepat hamil.

Nutrisi yang Diperlukan pada Makanan Agar Cepat Hamil

Dalam makanan tertentu, ada kandungan nutrisi yang bisa membuat Anda bisa cepat hamil. Berikut beberapa kandungan nutrisi yang bisa meningkatkan kesuburan seseorang yang akan membantu mempercepat kehamilan.

  1. Omega-3

Asam lemak omega-3 akan membantu proses kehamilan dan juga proses persalinan. Selain itu, omega-3 ini juga akan mencegah endometriosis atau dikenal dengan pertumbuhan jaringan rahim di luar rahim, sehingga akan menyebabkan munculnya rasa sakit.

  1. Vitamin D

Vitamin D diyakini bisa mempengaruhi reseptor yang ada di dalam indung telur dan endometrium. 

Rendahnya kadar vitamin D dalam tubuh akan meningkatkan risiko terjadinya keguguran pada wanita hamil.

Meskipun sebenarnya, hubungan antara vitamin D dengan kehamilan masih belum jelas.

  1. Asam folat

Makanan dengan kandungan asam folat akan membantu mencegah risiko tidak adanya produksi sel telur (anovulasi).

Maka sebaiknya konsumsilah makanan yang mengandung asam folat saat menjalani program hamil, seperti kacang-kacangan, hati sapi, asparagus, hingga biji bungan matahari.

  1. Protein

Makanan dengan kandungan protein hewani yang tinggi, seperti ikan berlemak, akan dapat membantu proses pembuatan sel telur dan membuat kesuburannya terjaga.

Namun, hati-hati pula agar tidak terkontaminasi bakteri pada makanan yang mengandung tinggi protein, seperti daging, produk susu, dan lainnya. 

  1. Karbohidrat

Karbohidrat punya manfaat untuk meningkatkan sensitivitas terhadap insulin dan antioksidan. Selain itu juga mempengaruhi kadar glukosa dalam tubuh.

Tubuh dengan sensitivitas terhadap insulin dan kadar glukosa akan mempengaruhi sistem reproduksi. Namun, jangan mengonsumsi karbohidrat yang sudah diproses, seperti roti putih, gula, dan lainnya.

  1. Serat

Selain baik untuk kesehatan pencernaan, serat juga dapat menjaga kadar gula darah dan menghilangkan hormon yang berlebih dari tubuh.

Hubungan antara konsumsi makanan berserat tinggi dengan cepat hamil memang masih perlu diteliti lebih lanjut. 

  1. Antioksidan

Makanan dengan tinggi antioksidan dapat meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Sebab, antioksidan akan menangkal radikal bebas yang bisa merusak sperma dan sel telur.

  1. Zat besi

Zat besi juga nutrisi yang diperlukan untuk mendukung program kehamilan. Mikronutrien ini perlu dikonsumsi saat menjalani program hamil karena bisa membantu mempercepat proses kehamilan. 

Zat besi ini berperan dalam ovulasi. Wanita yang mengalami anemia, kekurangan zat besi, dan kadar ferritin rendah biasanya akan mengalami gangguan kesuburan.

  1. Kalsium

Kalsium akan menjaga sistem reproduksi sehingga bisa tetap lancar dan bisa membantu Anda agar cepat dapat momongan. 

Asupan kalsium yang didapat sebagian besarnya akan dipergunakan untuk kesehatan tulang dan gigi. Sehingga penting sekali dalam perkembangan gigi dan tulang si kecil nantinya.

  1. Lemak

Asupan lemak tak jenuh bisa memperbaiki proses pembentukan sel telur. Namun, perlu dihindari konsumsi lemak trans karena berkaitan dengan resistensi insulin yang lebih tinggi dan bisa mengganggu fungsi ovulasi.

Sehingga berbagai makanan dengan lemak tak jenuh seperti alpukat, salmon, olive oil, hingga kacang-kacangan bisa mempercepat kehamilan.

Daftar Makanan Agar Cepat Hamil

Berikut daftar berbagai makanan yang bisa meningkatkan kesuburan dan peluang hamil semakin tinggi, yaitu:

  • Buah jeruk
  • Yogurt
  • Hati sapi
  • Susu full cream
  • Ikan salmon
  • Telur omega-3
  • Dark chocolate
  • Kuaci bunga matahari
  • Tiram
  • Tomat
  • Kacang-kacangan
  • Produk olahan susu
  • Asparagus
  • Biji-bijian utuh

Itulah beberapa daftar makanan agar cepat hamil yang perlu diketahui. Anda juga perlu mengonsumsinya agar program yang dijalani bisa berjalan dengan sukses.

Penyakit-Penyakit yang Bisa Diketahui Lewat Rontgen Thorax

Apa saja penyakit-penyakit yang bisa diketahui lewat rontgen thorax? Rontgen thorax adalah tes yang paling umum untuk menemukan masalah pada dada

Rontgen thorax atau yang juga disebut rontgen dada merupakan pemeriksaan untuk menampilkan gambaran bagian dalam dada dengan menggunakan radiasi gelombang elektromagnetik.

Pemeriksaan ini digunakan untuk memeriksa bagian dada, termasuk jantung, paru-paru, pembuluh darah, hingga tulang dada dan tulang belakang. 

Biasanya, dokter menganjurkan untuk melakukan rontgen thorax ketika Anda mengalami masalah pada dada.

Pemeriksaan ini memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk mengetahui jenis penyakit apa saja yang ada pada dada. Hal ini perlu diketahui agar bisa menentukan metode pencegahan hingga penyembuhan.

Jadi, apa saja penyakit-penyakit yang bisa diketahui lewat rontgen thorax?

1. Paru-paru

Pemeriksaan ini bisa mendeteksi masalah yang ada pada bagian paru-paru. 

Sehingga, Anda bisa mendeteksi adanya penyakit seperti kanker, infeksi, atau pengumpulan udara di ruang sekitar paru-paru yang disebut juga sebagai pneumothorax.

Selain itu, rontgen thorax juga dapat memperlihatkan atau mendeteksi kondisi kronis pada  paru-paru seperti cystic fibrosis atau komplikasi yang berhubungan dengan kondisi tersebut.

Anda juga bisa mengamati keadaan paru-paru yang mengalami masalah pernapasan, termasuk ketika terpapar Covid-19.

2. Jantung

Anda juga bisa mendeteksi masalah-masalah yang ada pada jantung melalui rontgen thorax. 

Pemeriksaan ini bisa menunjukan masalah yang masih berkaitan antara paru-paru dan jantung, seperti masalah paru-paru yang berasal dari jantung. Misalnya, cairan dalam paru-paru  yang merupakan hasil gagal jantung kongestif.

Selain itu pemeriksaan ini juga mendeteksi masalah ukuran dan bentuk jantung yang bisa berubah yang bisa menjadi tanda penyakit gagal jantung, cairan di sekitar jantung, atau masalah katup jantung..

3. Pembuluh Darah

Pemeriksaan ini dapat melihat masalah pada pembuluh darah karena terletak dekat dengan jantung, seperti arta, arteri pulmonal dan vena. 

Oleh karena itu rontgen thorax dapat mendeteksi masalah seperti aorta aneurisma. Selain itu, pemeriksaan ini juga dapat melihat penyakit jantung bawaan.

4. Deposit Kalsium

Rontgen thorax bisa digunakan untuk memeriksa apakah ada kalsium dalam beberapa bagian dada, mulai dari jantung, paru-paru, hingga pembuluh darah. Hal ini bisa menyebabkan masalah untuk kesehatan di masa mendatang.

Misalnya, kalsium dalam jantung bisa jadi tanda adanya kerusakan seperti otot jantung, arteri koroner, atau kantong pelindung yang mengelilingi jantung. 

Sementara deposit kalsium dalam paru-paru terjadi karena berasal dari infeksi lama yang belum sembuh.

5. Patah Tulang

Rontgen thorax bisa digunakan untuk melihat adanya patah tulang pada tulang rusuk atau tulang belakang. Hal ini dilakukan apabila Anda mengalami kecelakaan tertentu atau ingin melihat kesehatan tulang Anda.

6. Prosedur Setelah Operasi

Rontgen thorax juga dilakukan pada pengidap yang baru melakukan operasi pada dada, seperti jantung atau paru-paru. Hal ini dilakukan untuk memantau penyembuhan.

Demikian pemaparan mengenai penyakit-penyakit apa saja yang bisa diketahui lewat rontgen thorax. Prosedur pemeriksaan ini tidak memerlukan waktu yang lama dan mudah dilakukan.

Pemeriksaan ini berguna untuk mendiagnosis penyakit dan perawatan darurat. Selain itu, rontgen thorax tidak memerlukan persiapan khusus sebelumnya. Namun, bagi wanita hamil, sebaiknya perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau radiolog untuk mengetahio kondisi janin apabila terkena radiasi.

Perhatikan 3 Hal Penting Ini Sebelum Suntik Insulin

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Hormon ini berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Namun, pada penderita diabetes tipe 1, pankreas hanya mampu memproduksi sedikit hormon insulin. Bahkan tidak dapat memproduksi sama sekali. Oleh karena itu, suntik insulin menjadi pengobatan utama pada penderita diabetes tipe 1 untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan hormon insulin apabila metode penanganan diabetes lainnya tidak dapat bekerja dengan efektif lagi. 

Kebalikan dengan penderita diabetes 1, pada penderita diabetes 2 pankreas dapat memproduksi insulin. Hanya saja, tubuh tidak dapat merespon insulin yang dihasilkan sehingga kadar gula dalam darah tinggi. 

Menjalani pola hidup sehat dan mengonsumsi obat diabetes mungkin akan disarankan oleh dokter. Jika kondisi semakin memburuk, dokter akan menyarankan penggunaan suntik insulin. 

Meski demikian, suntik insulin ini tidak boleh digunakan sembarangan. Ada baiknya, Anda memahami beberapa hal berikut ini sebelum menyuntik insulin.

1. Lokasi

Lokasi atau tempat penyuntikan insulin dapat mempengaruhi kerja insulin, terutama lamanya waktu insulin bertahan dalam tubuh. Karena itu, disarankan untuk menyuntikan insulin ke dalam jaringan lemak di bawah kulit atau disebut dengan jaringan subkutan. 

Jika Anda menyuntikan insulin lebih dalam hingga mengenai jaringan otot, tubuh akan menyerap insulin terlalu cepat sehingga tidak akan bertahan lama dalam mengontrol kadar gula darah. Suntikannya pun biasanya akan terasa lebih menyakitkan. 

Beberapa lokasi di tubuh berikut ini sering direkomendasikan untuk menyuntik insulin karena mudah dijangkau dan mengandung lemak tubuh yang cukup banyak. 

Perut

Perut sering dipilih penderita diabetes sebagai lokasi penyuntikan insulin. Lokasi ini mudah dijangkau dan tidak terlalu sakit karena mengandung lebih banyak lemak. Tak hanya itu, suntik insulin di perut juga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Untuk menyuntikannya, pilihlah lokasi di bagian abdomen karena menyimpan jaringan lemak paling banyak. Suntik insulin dengan jarak 5-6 cm dari pusar dengan cara mencubit jaringan lemak yang berada di antara pinggang dan tulang pinggul.

Hindari menyuntikan insulin dekat sekitar pusar dan bagian perut yang memiliki bekas luka, cacat kulit, dan tahi lalat karena dapat mengganggu penyerapan insulin.

Lengan Bagian Atas

Selain perut, Anda juga bisa menyuntikan insulin pada lengan bagian atas. Caranya adalah suntik insulin di bagian belakang lengan, yaitu antara bahu dan siku. Sayangnya, penyuntikan insulin pada bagian ini cukup sulit dilakukan sehingga Anda mungkin membutuhkan bantuan orang lain.

Paha

Saat menyuntikan insulin pada paha, pilihlah lokasi penyuntikan pada bagian depan paha, tepatnya di tengah-tengah antara paha bagian atas dan lutut. Hindari penyuntikan pada paha bagian dalam karena jaringan pembuluh darah lebih padat di area tersebut.

Perlu diingat bahwa setelah menyuntikan insulin pada bagian paha ini Anda mungkin akan merasa sedikit tidak nyaman saat berjalan atau berlari. 

Punggung bawah atau pinggul

Sama seperti bagian lengan atas, lokasi suntik insulin di bagian punggung bawah atau pinggul juga sulit dilakukan sendiri. Anda mungkin membutuhkan bantuan orang lain.

2. Dosis

Sebelum menyuntikan insulin, sebaiknya Anda memeriksa kembali dosis yang digunakan. Jangan menggandakan dosis insulin tanpa adanya persetujuan atau saran dari dokter karena dapat menyebabkan hipoglikemia, yaitu suatu kondisi di mana kadar gula dalam darah berada di bawah batas normal.

3. Waktu

Melansir dari American Asssociation of Diabetes, suntik insulin paling efektif dilakukan 30 menit sebelum makan. Dengan demikian, insulin bisa mengontrol glukosa dari makanan yang masuk ke dalam tubuh dan kadar gula darah pun tetap terkendali. 

Selain itu, American Association of Diabetes juga menyarankan untuk melakukan suntik insulin pada lokasi yang berbeda-beda. Sebab, menggunakan lokasi yang sama untuk lokasi penyuntikan dapat menimbulkan iritasi kulit dan lipohipertrofi. Kondisi ini menyebabkan insulin sulit diserap oleh tubuh dan tidak bisa bekerja secara efektif untuk mengontrol kadar gula darah.

Tags:

Apakah Bebahaya Hemaviton Action Untuk Ibu Hamil?

“Hemaviton Action adalah suplemen atau vitamin untuk membantu sistem daya tubuh. Untuk itu, Anda dapat mengkonsumsi Hemaviton Action sebagai suplemen kesehatan”

Tentunya kekebalan tubuh harus sangat dijaga, karena jika sistem daya tubuh kita melemah semua aktivitas sehari-hari akan terganggu. Untuk itu, kamu dapat konsumsi Hemaviton Action. Banyak orang yang mengira kita tidak masalah jika tak minum suplemen, padahal hal ini harus kamu ubah pola pikirnya. Setiap hari kita selalu melakukan aktivitas, jika tidak minum suplemen tentunya daya tahan tubuh akan melemah.

Terlebih dimasa pandemic ini, gaya hidup harus diperhatikan pola makan. Nah, munculnya hemaviton action ini pastinya akan membantu kamu untuk menjaga sistem daya tubuh. Lantas, apa saja ya kandungan di dalam Hemaviton Action ini?

Apa itu Hemaviton Action?

Hemaviton action ialah suplemen dengan kombinasi dari ekstrak ginseng, keratin, multivitamin, serta mineral yang dapat membantu metabolisme di tubuh untuk menghasilkan energi dalam menjaga kekebalan tubuh, menambah energi, serta kesegaran sehingga tubuh Kamu dapat berstamina kembali setiap harinya.

Kandungan yang diberikan Hemaviton Action

Kandungan dari vitamin Hemaviton Action ini ialah B1, B6, B12, Nicotinamide (Vitamin B3), calcium pantothenate, vitamin C, ekstrak ginseng, creatine, guaranine, zinc, solid acid, magnesium. Dalam kandungan B1, B6, B12, kandungan ini untuk menjaga kekuatan otot dan fungsi otak, membantu metabolisme yang ada didalam tubuh kamu untuk menambahkan energi, mempercepat pemulihan akibat kelelahan. Sedangkan vitamin B3 ini bertujuan meningkatkan sirkulasi darah yang ada di dalam tubuh. Kalsium dan magnesium untuk membantu terjadinya pembentukan energi.

Vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang mempertahankan daya tahan tubuh selama kegiatan berat. ekstrak ginseng berguna untuk meningkatkan stamina dan aktivitas fisik dengan meningkatkan daya tahan tubuh dan kebugaran. Guarana dapat memberikan stamina yang berlebih dan mengatasi kurangnya semangat dan creatine membantu metabolisme tubuh dalam produksi daya tahan. asam folat untuk membantu membentuk pembentukan sel darah merah dan seng bertindak sebagai faktor pendukung untuk enzim pemetabolisme.

Apa sajt yang ada di dalam hemaviton Action 

  • Golongan : obat bebas
  • Kelas Terapi: Vitamin dan Mineral
  • Kandungan : Vitamin B1 100 mg, Vitamin B6 100 mg, Vitamin B12 200 mg, nicotinamide (Vitamin B3) 20 mg, kalsium Pantotenat 15 mg, Vitamin C 150 mg, Ginseng Extract 800 mg, Creatine 100 mg, guaranine 50 mg, zinc 10 mg, 100 mg asam acid, magnesium 10 mg
  • Bentuk : kapsul
  • Kemasan : botol; strip
  • Kemasan: botol @ 30 kapsul; Jalur @ 5 kapsul
  • Farmasi: Tempo Scan Pacific
  • Harga: RP 4000 – RP 15.000 / Strip; .. RP 28.000 – .. RP 56.000 / Botol.

Penggunaan Hemaviton Action

Hemaviton Action digunakan untuk metabolisme yang membantu produksi energi, pemulihan daya tahan untuk meningkatkan energi, dan untuk mempertahankan stamina.

Dosis dan Cara konsumsi Hemaviton Action

Hemaviton Action ialah obat yang termasuk dalam gologan diperjual belikan secara bebas, sehingga Kamu tak perlu memakai surat atau resep dokter. Selain itu, dosis penggunaan dapat dilihat pada paket.

Dosis umum Hemaviton Action adalah:

Dewasa: 1 kali sehari kapsul 1.

Penyimpanan

Kamu dapat simpan Hemaviton Action di bawah suhu 25 derajat celcius

Efek Samping Dari Hemaviton Action

Tidak ada efek samping yang dilaporkan.

Kontraindikasi

Wanita yang mengandung, wanita menyusui dan anak-anak.

Kamu dapat membeli Hemaviton Action disini, kami tidak hanya menjual Hemaviton Action saja, tetapi obat-obatan yang tentunya kamu butuhkan ada di Toko SehatQ. Jika kamu ragu atau mempunyai alergi, kamu dapat melakukan konsultasi dengan dokter agar hal yang tak diinginkan dapat dihindari.