Cara Memakai Masker Spirulina dan Berbagai Kegunaan Spirulina

Spirulina, makanan super dari semua makanan super, adalah bubuk yang berasal dari ganggang yang tinggi protein, zat besi, vitamin, dan 18 asam amino yang berbeda makanan super sejati! Warnanya yang hijau tua dan kaya berasal dari klorofil, yang membantu menghilangkan racun dari tubuh kita, mendukung kulit yang cerah terutama bila digunakan sebagai masker wajah spirulina yang menenangkan, dan meningkatkan sistem kekebalan. 

Manfaat masker spirulina antara lain mencerahkan kulit

Tumbuhan laut yang kaya nutrisi ini sering ditambahkan ke jus dan smoothie, tetapi manfaat bubuk spirulina terus berlanjut, termasuk beberapa manfaat anti-penuaan dan anti-inflamasi untuk kulit dan rambut kita. Ada berbagai cara memakai masker spirulina

Manfaat Perawatan Kulit Spirulina

Apakah Anda sedang melawan ketombe atau mencari lawan yang tangguh untuk melawan radikal bebas, peradangan, dan penuaan. Spirulina mungkin saja impian Anda menjadi kenyataan. Antioksidan yang ditemukan dalam spirulina empat kali lipat jumlah kebanyakan buah beri. 

Ini dapat membantu meningkatkan warna kulit dan corak dan membuat Anda bercahaya seperti embun. Spirulina juga bisa:

  • mendorong pergantian sel
  • mengarah ke kuku yang lebih sehat
  • meningkatkan pertumbuhan rambut
  • melawan jerawat dengan sifat antibakterinya

Masker Wajah Brightening Honey + Spirulina

Masker wajah yang simpel dan mudah ini merupakan pilihan tepat untuk semua jenis kulit. Ini akan membuat kulit Anda terasa lembab dan cerah, bersama dengan warna kulit yang mereda dan melawan bakteri.

Bahan

  • 1 sendok makan madu organik
  • 1 sendok makan bubuk spirulina

Cara memakai masker spirulina

  • Pastikan Anda membersihkan kulit Anda dengan baik terlebih dahulu, lalu campurkan kedua bahan tersebut menjadi pasta.
  • Aplikasikan dengan ujung jari atau sikat wajah ke wajah dan leher Anda. Biarkan masker selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat dan waslap.
  • Setelah seluruh masker dilepas, ikuti dengan pelembab, minyak wajah, atau serum untuk menambah hidrasi.

Kesehatan Spirulina dan Manfaat Tubuh

Jika Anda mencari makanan padat nutrisi atau mencoba mengatasi masalah kesehatan tertentu, Anda mungkin ingin mulai menambahkan spirulina ke dalam makanan Anda. Tanaman ini kaya akan vitamin A, B, C, D, dan E, dan dikemas dengan lebih dari 60% protein, yang berarti sedikit banyak manfaatnya dalam hal mengekang nafsu makan dan membantu Anda meningkatkan tenaga melalui latihan. Ini adalah salah satu suplemen makanan yang paling bermanfaat untuk detoks.

Manfaat lainnya termasuk:

  • kandungan kalsium tinggi
  • sifat anti-inflamasi
  • dukungan sistem pencernaan
  • antioksidan
  • pereda alergi

Bisakah saya menggunakan masker wajah spirulina ini pada rambut saya?

Nutrisi yang membuat spirulina sangat bagus untuk kulit juga dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda. Siapkan saja dalam jumlah yang lebih besar, dan oleskan secara merata ke seluruh rambut Anda. Tutupi dengan topi rambut dan diamkan selama sekitar 15 menit sebelum dibilas. Tindak lanjuti dengan sampo dan kondisioner sesuai rutinitas Anda yang biasa.

Bisakah saya menggunakan chlorella sebagai pengganti spirulina?

Jika Anda sudah memiliki chlorella, silakan gunakan sebagai pengganti spirulina di kedua resep ini. Spirulina terbuat dari cyanobacterium dalam keluarga alga biru-hijau dan chlorella berasal dari alga hijau, keduanya sangat padat nutrisi dan menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat.

Apakah aman mengonsumsi spirulina setiap hari?

Untuk amannya, ikuti petunjuk di bagian belakang botol spirulina Anda. Untuk penggunaan jangka panjang, sebaiknya tidak melebihi dosis yang direkomendasikan yang ditentukan oleh produsen.

Apakah tablet spirulina sebagus bedak?

Bubuk dapat lebih mudah terurai dan memberikan manfaat nutrisi yang sedikit lebih banyak karena lebih banyak tersedia secara hayati [sumber]. Tetapi jika Anda hanya memiliki tablet, hancurkan dengan lesung dan alu atau gunakan penggiling kopi untuk membuat bubuk sebelum mencampurnya dengan bahan lain.

Bagaimana cara membeli spirulina yang tidak mengandung logam berat?

Karena spirulina ditanam di laut atau di tangki air buatan manusia, logam berat akan selalu menjadi sesuatu yang harus diwaspadai. Untuk meminimalkan logam, pilih merek berkualitas tinggi yang menghargai kemurnian dan lakukan pengujian pihak ketiga yang ketat pada produk mereka.

Itulah beberapa cara memakai masker spirulina dan berbagai kegunaan spirulina yang dapat bermanfaat untuk Anda.

Tags:

Pembalut dan Pantyliner Sebabkan Ruam?

Memakai pembalut atau pantyliner terkadang dapat menyebabkan ruam yang sangat mengganggu. Ruam tersebut sering menyebabkan gatal-gatal, pembengkakan, dan tanda-tanda kemerahan di kulit. Terkadang, ruam tersebut disebabkan oleh iritasi akibat suatu bahan yang digunakan dalam pembalut atau pantyliner. Tidak jarang kombinasi antara kelembapan dan panas berkontribusi pada penumpukan bakteri sumber penyebab iritasi kulit. Tidak peduli apa yang menjadi penyebabnya, ada beberapa pilihan perawatan yang tersedia untuk merawat ruam yang disebabkan oleh pembalut dan pantyliner. 

Apa penyebab ruam?

Kebanyakan kasus ruam yang berhubungan dengan pembalut dan pantyliner disebabkan oleh kondisi yang disebut contact dermatitis. Hal ini berarti kulit Anda telah melakukan kontak langsung dengan sesuatu yang mengiritasi yang ada di dalam produk pembalut dan pantyliner yang Anda gunakan. Contact dermatitis yang terjadi pada vulva dikenal dengan sebutan vulvitis. 

Pembalut biasanya terbuat dari beberapa lapisan yang masing-masing terbuat dari bahan-bahan yang berbeda. Masing-masing dari bahan tersebut berpotensi dalam membuat kulit Anda iritasi. Contoh komponen utama dalam produk pembalut adalah:

  • Back sheet. Bagian back sheet pembalut biasanya dibuat dari senyawa yang disebut polyolefins. Bahan ini juga sering digunakan pada pakaian, sedotan, dan tali. 
  • Absorbent core. Absorbent core biasanya terletak di antara back sheet dan top sheet. Bagian ini dibuat dari busa penyerap dan cellulose kayu, bahan yang sangat mudah menyerap. Terkadang, bagian ini juga dapat mengandung gel. 
  • Top sheet. Bagian top sheet pembalut merupakan bagian yang paling sering melakukan kontak langsung dengan kulit Anda. Contoh komponen yang ada pada top sheet adalah polyolefin sekaligus zinc oxide dan petrolatum, yang banyak digunakan pada produk pelembap kulit. 
  • Adhesive. Adhesive ada pada bagian belakang pembalut dan bertujuan agar pembalut menempel pada underwear. Beberapa disiapkan dengan lem yang telah disetujui penggunaannya oleh FDA.
  • Pewangi. Sebagai tambahan dari bahan-bahan tersebut di atas, beberapa produsen pembalut dan pantyliner akan menambahkan pewangi pada produk mereka. Namun, beberapa kulit wanita dapat sensitif terhadapat zat kimia yang ada pada pewangi tersebut. Kebanyakan pembalut meletakkan lapisan pewangi di bawah absorbent core. Ini berarti lapisan pewangi tidak akan melakukan kontak langsung dengan kulit. 

Meskipun ruam dan iritasi alergi terhadap pembalut dan pantyliner dapat terjadi, kondisi ini terbilang cukup langka ditemui. Sebuah studi memperkirakan sekitar 0,7 persen ruam kulit disebabkan karena alergi terhadap adhesive dalam pembalut dan pantyliner. Studi lain melaporkan bahwa insiden iritasi akibat pembalut dan pantyliner hanya ada pada 1 di antara 2 juta penggunaan produk tersebut. Sebagai tambahan dermatitis akibat komponen pembalut itu sendiri, gesekan karena memakai pembalut dan pantyliner memiliki potensi untuk membuat kulit sensitif iritasi dan mengakibatkan ruam. 

Membutuhkan “trial and error” untuk merawat ruam kulit yang disebabkan karena penggunaan pembalut dan pantyliner. Namun, Anda bisa mencoba menggunakan pembalut yang tidak mengandung pewangi serta gunakan celana dalam yang terbuat dari katun dan tidak ketat untuk mengurangi terjadinya gesekan. Anda juga bisa memakai produk dengan merek yang berbeda untuk melihat apakah merek berbeda menyebabkan reaksi yang sama atau tidak. Anda juga bisa mengoleskan krim hydrocortisone over-the-counter (OTC) pada daerah luar vulva apabila ruam terjadi pada daerah tersebut. Anda tidak boleh mengoleskan krim hydrocortisone pada daerah dalam saluran vagina. Terakhir, ganti pembalut atau pantyliner dengan rutin guna mencegah keduanya menjadi terlalu lembap dan meningkatkan risiko iritasi.

Tags:

Jadwal Pelayanan dan Vaksinasi Klinik Kaina Healthcare Selama Pandemi Covid-19

Pandemi yang disebabkan oleh virus Covid-19 menyebabkan sebagian besar aktivitas masyarakat terhambat, termasuk dalam hal pelayanan kesehatan. Demi menekan penularan virus, pemerintah menetapkan protokol kesehatan ketat yang harus diikuti oleh seluruh pihak. 

Mengikuti himbauan pemerintah, Klinik Kaina Healthcare pun mengubah strategi agar masyarakat tetap bisa mendapat pelayanan kesehatan terbaik dengan risiko penularan Covid-19 yang rendah. 

Sekilas tentang Klinik Kaina Healthcare

Klinik Kaina Healthcare adalah sebuah klinik atau praktik kedokteran keluarga dan klinik gigi yang berlokasi di  Jl. Citra Garden 7 E1 No.6, Kalideres, 11840 Jakarta. 

Kaina Healthcare sangat mengutamakan perawatan preventif di bidang pelayanan kesehatan umum, gigi, dan vaksinasi. Seluruh dokter dan dokter gigi yang bertugas di klinik Kaina Healthcare adalah dokter profesional dan terstandarisasi PDI (Persatuan Dokter Indonesia) dan PDGI (Persatuan Dokter Gigi Indonesia).

Klinik Kaina Healthcare termasuk dalam salah satu fasilitas kesehatan tingkat I untuk BPJS Kesehatan dan juga menunjang klaim Mandiri InHealth Insurance sebagai fasilitias kesehatan primer. 

Prosedur pelayanan yang tersedia di klinik Kaina Healthcare meliputi pemeriksaan gigi dan imunisasi. Vaksinasi merupakan program medis unggulan di klinik Kaina Healthcare, yang meliputi:

  • Vaksin cacar air atau varicella
  • Vaksin HPV atau Human papillomavirus (salah satu virus penyebab penyakit menular seksual)
  • Vaksin MMR (vaksin yang melindungi dari tiga jenis penyakit yaitu campak (measles), gondongan (mumps), dan rubella)
  • Vaksin premarital (untuk mencegah penularan penyakit akibat virus pada calon pasangan suami istri. Biasanya vaksin premarital meliputi vaksin HPV, hepatitis B, MMR, cacar air, tetanus toksoid (TT), dan Tdap (difteri, pertusis atau batuk rejan, dan tetanus))
  • Vaksin tifus
  • Vaksin pneumonia
  • Vaksin rabies
  • Vaksin influenza

Klinik Kaina Healthcare juga melayani tes swab antigen dengan harga Rp 250.000. Anda juga bisa menjalani rapid tes antigen di rumah, kantor, pabrik, atau tempat lain sesuai permintaan Anda. Namun harga yang dibanderol akan berbeda tergantung pada lokasi dan jumlah individu yang akan menjalani tes. 

Jadwal pelayanan di klinik Kaina Healthcare

Pada hari-hari biasa, Anda bisa mendapatkan pemeriksaan di klinik Kaina Healthcare setiap hari Senin sampai Sabtu mulai pukul 08.00 hingga 20.00 WIB. 

Sehubungan dengan masih berlangsungnya pandemik Covid-19 dan penerapan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), maka terdapat penyesuaian jam operasional klinik Kaina Healthcare untuk sementara waktu. 

Setiap hari Senin sampai Jum’at, klinik buka pukul 08.00 hingga 14.00, dan dilanjut dari pukul 15.00 sampai 20.00 malam. Klinik juga tetap buka hari Sabtu pukul 10.00 dan tutup lebih cepat, yaitu jam 5 sore. Sementara itu untuk hari Minggu pelayanan tetap tutup. 

Layanan konsultasi online klinik Kaina Healthcare

Klinik Kaina Healthcare juga menyediakan layanan konsultasi online dengan dokter di klinik Kaina Healthcare. Pendaftaran konsultasi online bisa dilakukan melalui whatsapp ke nomor 0812-500-280 dengan mengirimkan format pendaftaran seperti NamaLengkap#NoBPJS#NoTelepon.

Jadwal layanan konsultasi online adalah Senin – Jum’at pukul 10.00 sampai 16.00 dan Sabtu setiap jam 12.00 hingga 15.00. 

Apabila Anda diresepkan obat, maka obat bisa diambil langsung di klinik atau dikirim ke rumah, dimana biaya kirim ditanggung pasien. 

Adapun layanan ini hanya berlaku untuk pasien BPJS yang telah terdaftar di klinik Kaina Healthcare yang ingin melakukan konsultasi dan bukan untuk permintaan rujukan.

Catatan

Kunjungi website atau aplikasi kesehatan SehatQ untuk mencari fasilitas kesehatan atau dokter terbaik di seluruh Indonesia. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Google Play Store.

Tags:

Melindungi Diri dengan Antis dan Cuci Tangan

Menjaga kebersihan tangan di musim pandemi seperti sekarang sangat penting menjadi upaya pencegahan Covid-19. Anda baiknya membersihkan tangan setiap kali hendak mencuci wajah atau ketika habis memegang benda di tempat umum. 

Ada dua pilihan pembersihan tangan yang dapat Anda lakukan. Pertama dengan menggunakan produk pembersih tangan, seperti Antis, yang mengandung alkohol tinggi sehingga mampu membunuh virus dan bakteri. Namun lebih ampuh lagi, Anda membersihkan tangan menggunakan air dan sabun antibakteri. 

Antis dapat Anda gunakan setiap saat dan di manapun Anda butuhkan untuk membersihkan tangan. Sementara itu jika memang di lokasi Anda ada keran air, lebih baik Anda tetap mendahulukan cuci tangan menggunakan air. Tentunya pula, jangan asal dalam mencuci tangan. Agar hasilnya efektif membunuh virus dan bakteri yang ada di tangan Anda, ketujuh langkah ini harus ada dalam kegiatan cuci tangan Anda. 

  1. Basahi Tangan 

Jangan memakai sabun terlebih dahulu. Urutan yang benar justru Anda harus terlebih dahulu membahasahi tangan dengan air ketika hendak mencuci tangan. Tangan yang basah akan membuat sabun yang Anda gunakan lebih banyak mengeluarkan busa dan menempel di seluruh permukaan kulit. Upayakan ketika mencuci tangan, Anda menggunakan suhu air yang hangat di antara 35—45 derajat Celsius. Namun jika tidak memungkinkan, membasahi tangan dengan air keran tanpa mengukur kadar suhunya pun tidak menjadi masalah. 

  1. Gosok Telapak Tangan

Setelah tangan Anda basah dan sabun sudah dilumuri di telapak tangan, tahap selanjutnya adalah membiarkan sabun itu tersebar dengan cara menggosok telapak tangan Anda. Gosokkan telapak tangan yang satu ke telapak tangan yang lain dengan gerakan melingkar. Buat gerakan tersebut searah jarum jam dan lakukan gerakan sebaliknya yang berlawanan dengan arah jarum jam. 

  1. Gosok Punggung Tangan 

Tentu bukan hanya telapak tangan yang perlu dibersihkan, bukan? Bagian belakang telapak tangan juga sangat penting dibersihkan, apalagi areanya termasuk yang terluas di tangan. Anda bisa menggosok bagian punggung telapak tangan dengan menggunakan telapak tangan dari tangan sebelahnya. Jadi jika ingin menggosok punggung tangan kiri, gosok dengan telapak tangan kanan. Lalu jika ingin menggosok punggung tangan kanan, gosoklah dengan telapak tangan kiri. Gerakan yang sama tidak hanya berlaku ketika Anda membersihkan tangan dengan sabun, melainkan juga ketika Anda menggunakan Antis sebagai handsanitizer

  1. Tautkan Jari 

Bagian sela jari kerap kali terlewat ketika Anda sedang membersihkan tangan. Padahal, di tempat tersebut sangat mungkin berkumpul kuman, bakteri, maupun virus yang siap menginfeksi Anda. Maka ketika mencuci tangan, jangan lupa untuk menautkan jari-jari Anda. Satukan telapak tangan yang berhadapan dan kaitkan jari yang satu dengan jari yang lain. Kemudian, Anda tinggal menggosok kedua telapak tangan. Secara otomatis, sela-sela jari pun akan ikut tergosok dan dapat bebas dari virus maupun bakteri. 

  1. Bersihkan Bagian Buku Jari 

Tidak sulit sebenarnya membersihkan bagian buku-buku jari. Anda hanya perlu merapatkan jari-jari Anda dan mengatupkannya. Setelah itu, gosokkanlah bagian tangan yang sudah terkatup tersebut ke telapak tangan sebelahnya. Lakukukan pada tangan dan tangan kiri agar seluruh bagian buku tangan menjadi bersih. 

  1. Bersihkan Ibu Jari 

Pada saat mengaitkan jari ataupun mengatupkannya, ibu jari sering kali terlewat dan tidak bisa terkait. Perlu langkah khusus untuk membersihkan ibu jari ketika Anda mencuci tangan. Anda hanya perlu melingkarkan tangan Anda di sekitar ibu jari, kemudian menggosoknya dengan tangan yang satunya lewat gerakan memutar. Lakukan hal yang sama terhadap ibu jari tangan satunya. 

  1. Gosok Telapak Tangan dengan Jari 

Menggosok telapak tangan pada awal cuci tangan lebih bertujuan membuat busa sabun menyebar. Namun, Anda perlu membersihkannya sekali lagi pada akhir kegiatan mencuci tangan. Anda hanya tinggal menggosok telapak tangan dengan ibu jari dari tangan yang satunya. Lakukan gerakan tersebut untuk kedua belah telapak tangan Anda. Barulah Anda bisa membilas tangan secara keseluruhan dengan air mengalir. 
Tidak sulit bukan untuk mencuci tangan dengan benar? Namun, mencuci tangan juga jangan dipaksakan. Apabila memang tidak air bersih di tempat Anda sekarang, membersihkan tangan menggunakan handsanitizer terpercaya, seperti dari Antis, justru lebih baik.

Tags:

Manfaat Scalling Gigi di RS Bhakti Mulia

RS Bhakti Mulia

Pengertian Scalling Gigi

Scaling gigi yang merupakan salah satu layanan prosedur medis di RS Bhakti Mulia dan root planing adalah pembersihan mendalam di bawah garis gusi yang digunakan untuk mengobati penyakit gusi.

Penyakit gusi disebabkan oleh lapisan lengket bakteri yang disebut plak. Plak selalu terbentuk di gigi, tetapi jika tidak dibersihkan dengan baik, bakteri dalam plak dapat menyebabkan peradangan pada gusi. Jika ini terjadi, gusi akan terlepas dari gigi dan membentuk celah yang disebut kantong. Plak kemudian terperangkap di kantong ini dan tidak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi secara teratur. Jika tidak diobati, penyakit gusi bisa menyebabkan tulang dan gigi tanggal.

Jika penyakit gusi terdeteksi lebih awal dan tidak merusak struktur di bawah garis gusi, pembersihan profesional harus dilakukan. Namun, jika kantong di antara gusi dan gigi Anda terlalu dalam, scalling gigi dan root planing mungkin diperlukan.

Sebuah penelitian pada Juli 2015 yang diterbitkan dalam Journal of American Dental Association menemukan bahwa scaling gigi dan root planing bermanfaat bagi pasien dengan periodontitis kronis (penyakit gusi yang telah berlanjut setelah gingivitis). 

Manfaat Scalling Gigi

Scaling gigi dan root planing dianggap sebagai standard pengobatan untuk penyakit periodontal kronis. Sebuah tinjauan tahun 2015 dari 72 artikel jurnal tentang prosedur ini menemukan bahwa prosedur tersebut mampu memperbaiki celah kantong antara gigi dan gusi rata-rata 0,5 milimeter.

Dengan mengurangi kantong yang berkembang di antara gigi dan gusi melalui scalling dan root planing, Anda akan mengurangi risiko kehilangan gigi, tulang, dan jaringan yang terkait dengan penyakit periodontal kronis.

Prosedur Scalling Gigi

Scalling gigi dilakukan dengan cara mengikis plak dan karang gigi yang telah menumpul pada bagian di antara gigi dan gusi. Dokter biasanya menggunakan alat yang disebut scaler dan kuret gigi, atau menggunakan alat yang lebih modern seperti laser atau alat ultrasonik.

Scalling gigi nantinya akan dilaksanakan bersama dengan root planning. Yaitu prosedur untuk menghaluskan permukaan akar gigi, sehingga gigi dan gusi dapat menempel dengan baik.

Resiko Scalling Gigi

Risiko scalling gigi termasuk minimal. Anda mungkin berisiko mengalami infeksi setelah prosedur, jadi dokter gigi Anda bisa meresepkan antibiotik atau obat kumur khusus untuk digunakan selama beberapa hari atau minggu.

Anda mungkin juga mengalami rasa sakit dan kepekaan selama beberapa hari setelah prosedur serta nyeri pada gusi Anda. Efek samping apa pun dari prosedur ini akan hilang dalam beberapa minggu. Jika tidak, hubungi dokter gigi Anda.

Setelah scalling gigi dan root planing, segera hubungi dokter gigi Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:

  • nyeri yang memburuk
  • daerah tersebut tidak sembuh seperti yang diharapkan
  • demam.

Scalling gigi dan root planning mungkin memerlukan kunjungan ke dokter lebih dari satu kali. Dokter gigi kemungkinan juga akan meminta Anda untuk kembali untuk kontrol memastikan prosedur scalling gigi berhasil dan Anda tidak mengalami komplikasi seperti infeksi. Dokter gigi juga mungkin meminta Anda berkonsultasi kembali untuk prosedur lain jika kantong gusi tidak menyusut.

Anda harus melanjutkan prosedur perawatan mulut normal setelah pembersihan karang gigi dan root planing. Hal ini termasuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan membersihkan gigi dengan dental floss secara teratur. Anda juga harus makan makanan yang sehat dan seimbang dan menemui dokter gigi untuk pembersihan rutin untuk mencegah kondisi sebelumnya kembali.

Jika Anda ingin melakukan scalling gigi, Anda bisa mengunjungi RS Bhakti Mulia yang berlokasi di di Jalan Aipda Ks. Tubun No. 79  Pal Merah, Jakarta Barat. RS Bhakti Mulia memiliki jam operasional selama 24 jam pada hari Senin sampai dengan hari Minggu.

Sipanji dan Sikat Duren RSUD Kota Bogor

Kemudahan mengakses layanan publik di era ini semakin mendesak kebutuhannya. Transformasi dari konvensional menuju digital tidak bisa dikesampingkan lagi. Demikian pula halnya seperti yang dilakukan Rumah Sakit Umum Daerah Kota Bogor atau RSUD Kota Bogor.

Rumah sakit yang terletak di Jalan Dr. Sumeru Nomor 120, Kota Bogor, Jawa Barat tersebut saat ini telah memiliki layanan yang disebut Sipanji dan Sikat Duren. Dua nama program yang unit itu tentunya diluncurkan sebagai bagian dari pelayanan rumah sakit. 

Lalu apa sih Sipanji dan Sikat Duren itu? Demi menjawab rasa penasaran pembaca, artikel ini akan membahas lebih lanjut mengenai kedua hal tersebut. Untuk itu, mari kita perhatikan dengan saksama.

Sipanji

Sipanji merupakan kepanjangan dari Sistem Informasi Perjanjian. RSUD Kota Bogor meluncurkan program itu dengan harapan sistem ini bisa melayani pasien rawat jalan untuk membuat janji apabila hendak datang ke layanan poliklinik. Sipanji dibuat dengan tujuan agar pasien tidak perlu lagi mengantre di loket pada hari ketika ingin melakukan kontrol.

Dalam pelaksanaan Sipanji, merujuk dari keterangan di laman resmi pihak rumah sakit, langkah pertama yang dilakukan adalah pasien setelah berobat di poliklinik langsung di loket pendaftaran perjanjian. Berikutnya, di tahap kedua, petugas akan lebih dahulu mengecek tanda tangan pada surat kontrol.

Lalu, pada tahap ketiga, petugas pendaftaran akan menginput tanggal perjanjian yang diajukan oleh pasien. Keempat, petugas RSUD Kota Bogor akan menuliskan jam dan tanggal perjanjian pada lembar surat kontrol.

Langkah berikutnya atau kelima, petugas rumah sakit akan meminta paraf pada surat kontrol tersebut sebagai bukti bahwa pasien sudah melakukan pendaftaran perjanjian. Keenam, selanjutnya pasien atau pihak keluarga akan mendapatkan penjelasan lebih lanjut dari petugas.

Sementara tahap ketujuh, pasien dipersilakan datang ke rumah sakit sebagaimana tanggal perjanjian yang dibuat sebelumnya. Kedelapan, pasien diimbau untuk datang paling lambat 30 menit sebelum jam pelayanan dimulai. 

Sedangkan langkah kesembilan, apabila di hari sesuai jadwal pasien dipanggil tidak ada, maka pihak RSUD Kota Bogor memiliki kebijakan nama pasien baru dipanggil lagi setelah pemanggilan 10 pasien yang lain. Terakhir, dalam pemeriksaan pasien harus menyerahkan surat kontrol ke petugas masing-masing nurse station.

Sikat Duren

Sikat Duren bukan kita makan durian beramai-ramai, ya. Nama itu tidak lain adalah kepanjangan dari Sistem Ketersediaan Tempat Tidur Online. Layanan ini diberikan RSUD Kota Bogor untuk memudahkan masyarakat, khususnya pasien yang harus menjalani rawat inap.

Layanan Sikat Duren ini bisa diakses langsung pada laman resmi rumah sakit. Dalam mengaksesnya, pembaca hanya melakukan tiga langkah sederhana. Pertama, yaitu memilih kelas ruang perawatan. Di RSUD Kota Bogor, terdapat beragam pilihan kelas yang terdiri dari high care unit atau HCU, intensive coronary care unit atau ICCU, intensive care unit atau ICU, Kelas 1, Kelas 2, Kelas 3, neonatal intensive care unit atau NICU dan very important person atau VIP.

Setelah memilih kelas yang ingin dicari ketersediaan tempat tidurnya, pasien atau pihak keluarga selanjutnya memilih kategori ruang perawatan yang diinginkan. Ketika tahap kedua itu sudah dilakukan, langkah terakhir adalah dengan mengklik pilihan Temukan Tempat Tidur untuk mengetahui hasilnya.

Tidak hanya dua layanan tersebut, sebetulnya RSUD Kota Bogor juga melengkapinya dengan program Sikiranti atau Sistem Informasi Kritik, Saran, dan Atensi. Layanan itu diberikan pihak rumah sakit sebagai sebuah sistem berupa anjungan mandiri yang terletak di dekat customer service RSUD Kota Bogor. Dengan program itu, masyarakat bisa melaporkan apabila ada dugaan pelanggaran yang terjadi selama mendapatkan pelayananan.

Minuman Segar Alami, Sumber Minuman untuk Tingkatkan Energi

Anda mungkin pernah merasa haus dan lelah, apalagi setelah melakukan aktivitas yang cukup berat. Ini juga bisa terjadi ketika Anda berada di bawah paparan sinar matahari dalam waktu yang lama. Biasanya, ketika rasa lelah melanda, minuman segar yang dingin bisa mengembalikan energi. 

Banyak orang mengandalkan produk-produk minuman yang menyegarkan untuk menghilangkan dahaga di kala lelah. Selain membeli produk minuman kemasan yang sudah jadi, sebenarnya Anda juga bisa mengembalikan energi dengan minuman menyegarkan alami. 

Jenis-jenis minuman segar alami

Mengonsumsi produk minuman yang menyegarkan sebenarnya boleh-boleh saja. Namun, bila dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah banyak, mungkin rentan menimbulkan efek samping negatif. Contohnya seperti diabetes karena kadar gula yang tinggi, atau masalah kesehatan jantung karena kandungan kafein di dalamnya. 

Karena itu, Anda bisa mencoba untuk menggunakan minuman segar yang terbuat dari bahan alami. Dengan begitu, Anda bisa mengembalikan energi dan kesegaran tanpa perlu takut menimbulkan efek samping negatif bagi kesehatan.

Apabila Anda ingin mencoba minuman yang alami, berikut ini beberapa rekomendasinya:

  • Air kelapa

Air kelapa sudah sangat umum digunakan sebagai sumber cairan yang bisa mengembalikan kesegaran. Banyak atlet mengonsumsi air kelapa sebagai minuman olahraga alami. 

Di dalam air kelapa, terdapat banyak sekali kandungan mineral serta kadar potasium yang tinggi. Ini bisa membantu tubuh Anda untuk mengembalikan energi serta menambah kebutuhan cairan dalam tubuh. 

Sebaiknya, carilah air kelapa yang dihasilkan langsung dari buah kelapa, bukan produk air kelapa yang sudah diolah di pabrik. Karena, produk seperti ini biasanya sudah ditambahkan dengan kandungan-kandungan lain yang belum tentu baik untuk kesehatan.

  • Jus acai berry

Buah acai berry dipercaya memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Ketika dikonsumsi, Anda bisa mengembalikan energi yang sudah hilang ketika tubuh merasa lelah.

Di dalam buah acai terdapat kandungan vitamin B, kalium, protein, serta asam lemak. Kandungan-kandungan ini bekerja sama untuk meningkatkan metabolisme, serta menambah energi dan menurunkan berat badan.

Anda bisa membeli buah acai berry kemudian mengolahnya menjadi jus sendiri di rumah. Ini akan menjadi minuman segar yang alami dan lebih baik untuk kesehatan dibandingkan dengan produk minuman olahan. 

  • Jus sayuran hijau

Mungkin tidak banyak orang yang suka meminum minuman jus sayuran hijau. Tapi, karena terbuat dari campuran sayur-sayuran, maka kualitas dan manfaat kesehatan dari jus ini tentu sudah tidak diragukan lagi.

Anda bisa mencampurkan sayur bayam, kangkung, timun, seledri, dan lemon ke dalam jus ini. Campurkan semuanya dan jus sampai merata. Setelah itu, Anda bisa langsung meminumnya tanpa menambahkan bahan tambahan lain seperti gula.

Dengan meminum jus sayuran hijau, Anda bisa mengembalikan energi yang hilang dengan cara alami dan sehat. Tidak perlu khawatir akan adanya risiko efek samping seperti ketika membeli produk minuman jus di pasaran. 

Itu adalah beberapa rekomendasi minuman segar yang bisa Anda jadikan alternatif ketika tubuh memerlukan energi. Semua minuman di atas dibuat dari bahan alami yang terjangkau dan menyehatkan.

Masih ada banyak opsi minuman segar alami lainnya yang bisa Anda jadikan pertimbangkan. Intinya, Anda bisa mencoba membuat minuman sendiri jika ingin mendapatkan nutrisi yang menyehatkan. Membeli minuman yang sudah diolah juga sebenarnya tidak masalah, selama konsumsinya tidak berlebihan.

Tags: ,

Minyak Rambut Bayi yang Bagus Dari Olive Oil

Perawatan untuk rambut bayi tidak hanya cukup dengan keramas secara teratur. Namun, agar lebih lebat dan indah, sebagai orang tua harus melakukan perawatan lebih dengan memberi minyak rambut bayi yang bagus secara teratur. Hair oil biasanya mengandung bahan-bahan alami bernutrisi serta aman bagi kulit dan rambut bayi yang masih sensitif yang tidak mengandung alkohol dan kaya pelembab. 

Minyak rambut bayi dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Si Kecil

Varian perawatan untuk rambut bayi Anda kini sudah banyak sekali di pasaran. Varian akan tergantung pada bahan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Anda bisa memilih bermacam-macam jenis hair oil yang cocok dan sesuai kebutuhan pada bayi Anda. Berikut ini merupakan kandungan alami agar menjaga tumbuhnya rambut bayi dan menutrisi, diantaranya : 

  • Candlenut (kemiri), fungsinya untuk mengkilapkan dan menghitamkan rambut.
  • Celery (Seledri), fungsinya untuk menyuburkan dan menebalkan rambut
  • Coconut Oil (Minyak Kelapa), membuat kulit kepala lebih sehat dan merangsang pertumbuhan rambut agar lebih sehat, cepat, dan lembut
  • Aloe Vera (Lidah Buaya), berfungsi untuk melembutkan dan menguatkan rambut yang sudah tumbuh
  • Almond Oil (Minyak Almond), sangat baik untuk menjaga kelembapan rambut agar rambut tumbuh lebih sehat dan berkilau.
  • Olive Oil (Minyak Zaitun) , banyak mengandung antioksidan sangat baik untuk menjaga kelembapan rambut bayi agar tumbuh lebih sehat dan bersinar

Olive oil menjadi minyak rambut bayi yang bagus 

Anda mungkin merasa semua bayi cenderung memiliki rambut yang sama saat mereka lahir, tetapi jika dilihat lebih dekat, mungkin terlihat bahwa mereka semua memiliki tekstur, panjang, dan volume rambut yang berbeda. Olive oil atau minyak zaitun memiliki hasil yang sangat baik pada bayi Anda. Namun, sepertinya tidak banyak dari Anda sebagai orang tua tahu bahwa manfaat minyak zaitun baik untuk rambut bayi Anda. Minyak zaitun memiliki sifat antibakteri, selain itu juga melembabkan kulit kepala bayi dan menumbuhkan rambut bayi Anda. 

Banyak orang merekomendasikan minyak zaitun untuk pertumbuhan rambut bayi dan mendukungnya dengan alasan yang bagus. Manfaat minyak zaitun berkisar dari meningkatkan kesehatan rambut hingga melindungi dari potensi infeksi.

  1. Meningkatkan Pengelolaan Rambut

Beberapa bayi cenderung memiliki rambut kering dan melewatkan nutrisi penting. Itu terjerat dengan mudah. Menggunakan sedikit minyak zaitun hangat dapat menyelesaikan masalah dalam waktu singkat.

  1. Mengatasi Rambut Kering 

Cradle cap dan eksim merupakan masalah kulit kepala yang umum dihadapi pada anak Anda. Dalam mengatasi kedua masalah tersebut, Anda membutuhkan minyak yang kaya vitamin E. Vitamin E dan keratin yang ada di dalamnya melembabkan kulit kepala, mencegah semua tanda kekeringan Oleskan beberapa tetes ke kulit kepala mereka dan gunakan sikat berbulu lembut untuk membersihkan kulit bersisik dengan lembut. 

  1. Menghilangkan Ketombe

Efek samping lain dari kulit kepala yang kering adalah adanya ketombe. Yang dibutuhkan hanyalah sedikit minyak zaitun dengan jus lemon, dikombinasikan dengan pijatan lembut di kulit kepala, untuk menghilangkan ketombe dalam waktu singkat. Asam lemon menghilangkan ketombe, sedangkan minyak zaitun melembabkan kulit. 

  1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut 

Jika Anda melihat bintik-bintik botak di kulit kepala si kecil, gunakan minyak rambut bayi yang bagus yaitu minyak zaitun, dengan memijat lembut kulit kepala bayi, dan Anda bisa memperlancar aliran darah bayi Anda. Hal ini membantu meningkatkan aliran oksigen yang memperkuat folikel.

  1. Menjaga Kulit Kepala 

Selain vitamin, antioksidan hadir dalam jumlah besar dalam minyak zaitun. Ini penting untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan terlindung dari faktor eksternal seperti cuaca dan polusi.

Anda sebagai orang tua harus mencoba menggunakan minyak rambut bayi yang bagus yaitu minyak zaitun dengan rutinitas berkala memijat kulit kepala bayi agar kulit kepala bayi terjaga. Kulit kepala yang kering pada bayi bisa menutup pori-pori dan menghambat nutrisi pada batang rambut bayi.

Tags:

Ketahui Jenis, Prosedur, dan Hasil Pemeriksaan Angiografi

Angiografi adalah salah satu pemeriksaan medis menggunakan teknologi foto rontgen dan zat pewarna khusus. Tujuan dari pemeriksaan ini adalah untuk melihat gambaran pembuluh darah dengan detail, khususnya pembuluh darah yang memperdarahi otot jantung.

Pada prosedur pemeriksaan angiografi, guna zat perwarna adalah untuk membuat warna pembuluh darah di hasil foto rontgen menjadi lebih terang. Dengan begitu, dokter dapat mendeteksi lebih mudah jika terdapat gangguan.

Pemeriksaan ini umumnya dilakukan untuk mendeteksi kelainan atau sumbatan pada arteri koroner. Kelainan pembuluh darah yang dapat dideteksi melalui angiografi antara lain:

  • Penyempitan pembuluh darah
  • Penyumbatan pembuluh darah
  • Pelebaran, atau malformasi pembuluh darah

Jenis dan indikasi angiografi 

Angiografi adalah pemeriksaan yang bertujuan untuk melihat kondisi pembuluh darah arteri. Namun, pemeriksaan angiografi juga terbagi dalam tiga jenis, yaitu:

1. Angiografi jantung

Mungkin Anda lebih mengenal jenis angiografi ini dengan nama kateterisasi jantung. Pemeriksaan ini direkomendasikan untuk pasien dengan kondisi berikut:

Mengalami nyeri dada atau gejala lain dengan keluhan sesak napas, pusing, atau lelah

  • Kardiomiopati
  • Penyakit jantung bawaan
  • Penyakit jantung koroner
  • Pasien gagal jantung
  • Pasien penyakit katup jantung

Prosedur ini membantu dokter untuk mendeteksi penyakit pada organ jantung dengan cara berikut:

  • Menentukan lokasi penyempitan atau penyumbatan di pembuluh darah
  • Mengukur tekanan dan kadar oksigen pada jantung
  • Melihat fungsi pompa jantung
  • Mengambil sampel jaringan dari jantung untuk proses biopsi jantung

2. Angiografi paru

Jenis angiografi pada paru-paru dilakukan untuk mendeteksi adanya gumpalan darah atau kondisi lain yang menjadi penyebab penyumbatan darah di paru-paru. Beberapa kondisi medis yang dapat didiagnosa melalui pemeriksaan ini adalah:

  • Emboli paru atau gumpalan darah pada paru-paru
  • Malformasi arteri vena
  • Aneurisma
  • Penyempitan dinding pembuluh darah
  • Benda asing paada pembuluh darah

3. Angiografi otak

Angiografi otak atau disebut juga dengan angiografi serebral dilakukan untuk mengidentifikasi kelainan pada pembuluh darah otak. Pemeriksaan ini juga dapat mengevaluasi kondisi arteri kepala dan leher sebelum pasien menjalani operasi. Lalu, pemeriksaan angiografi otak dapat memberikan informasi lebih lanjut mengenai kelainan pembuluh darah setelah pemeriksaan lain atau operasi dilakukan.

Prosedur pemeriksaan angiografi

Prosedur dalam melakukan pemeriksaan angiografi adalah sebagai berikut:

  • Dokter membuat sayatan pada kulit di selangkangan atau pergelangan tangan
  • Dokter akan memberikan bius lokal agar pasien tidak merasa kesakitan
  • Pada pasien anak-anak, dokter mungkin akan merekomendasikan untuk melakukan bius total
  • Kateter adakan dimasukkan pada pembuluh darah arteri melalui sayatan yang telah dibuat sebelumnya
  • Kateter dipasang secara perlahan hingga mencapai pembuluh darah yang akan diperiksa, baik itu pada jantung, paru-paru, atau otak.
  • Setelah kateter sampai pada arteri yang dituju, kemudian dokter akan menyuntikkan zat pewarna kontras ke dalam kateter.
  • Dokter akan mengambil gambar X-ray

Pada saat zat pewarna kontras disuntikkan, pasien akan merasakan sensasi hangat pada seluruh tubuh. Namun, karena sebelumnya telah dilakukan bius pasien tidak akan merasakan nyeri.

Hasil Pemeriksaan Angiografi

Hasil pemeriksaan angiografi adalah gambar rontgen. Jika hasil adalah tidak normal, kemungkinan besar terjadi kelainan pada pembuluh darah pasien. Dengan begitu, dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut, mendeteksi penyebab kondisi ini, dan melakukan penanganan yang tepat.

Umumnya prosedur ini memakan waktu 30 hingga 50 menit dan kemudian pasien dapat langsung pulang. Setelah pulang, pasien dapat beristirahat minimal satu hari dan banyak mengonsumsi air putih agar zat pewarna kontras dapat keluar dari tubuh.

Jika terjadi komplikasi setelah Anda menjalani pemeriksaan angiografi, segera hubungi dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Tags: , ,

Mencegah Radikal Bebas Dengan Mengonsumsi Blackmores Bio C

Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel di dalam tubuh, khususnya yang disebabkan oleh paparan radikal bebas. Antioksidan bisa ditemukan di dalam berbagai jenis makanan, minuman, serta suplemen.

Blackmores Bio C 1000 mg tablet digunakan untuk memelihara daya tahan tubuh

Radikal bebas adalah suatu zat kimia yang sifatnya tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh. Saat tubuh terlalu banyak terpapar radikal bebas, risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti penuaan dini dan penyakit tertentu, akan menjadi lebih tinggi.

Blackmores Bio C digunakan untuk memelihara daya tahan tubuh. Suplemen ini merupakan produk konsumen yang dijual secara bebas dengan kandungan asam askorbat, natrium askorbat, kalsium askorbat, citrus bioflavonoid ekstrak, rutin, hesperidin, Rosa canina (Rosehips) ekstrak dan Malpighia Glabra (Acerola) ekstrak. Manfaat dengan mengonsumsi Blackmores Bio C sangat baik untuk kesehatan.

  • Mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas.
  • Membantu mengurangi keparahan dan durasi sakit.
  • Membantu mempercepat penyembuhan.
  • Menjaga kekencangan dan elastisitas kulit melalui stimulasi produksi kolagen.
  • Menjaga kesehatan pembuluh darah kapiler.

Selain mengonsumsi Blackmores Bio C berikut ini terdapat beberapa jenis antioksidan berikut makanan yang kaya akan kandungan antioksidan tersebut.

  1. Flavonoid

Flavonoid adalah sekelompok zat kimia yang banyak ditemukan pada buah, sayur, serta akar tumbuhan. Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal efek radikal bebas serta mengurangi peradangan. Beberapa studi menyebutkan bahwa asupan makanan tinggi antioksidan yang mengandung flavonoid dapat mencegah penyakit jantung, kanker, stroke, serta diabetes. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efeknya secara klinis pada manusia.

Flavonoid banyak terdapat pada minuman atau makanan tinggi oksidan, seperti teh, coklat hitam, kacang kedelai, serta buah dan sayuran, termasuk apel, jeruk, mangga, manggis (buah maupun kulitnya) jambu, sirsak, bayam, dan brokoli.

  1. Antosianin

Antosianin merupakan zat warna yang yang memberikan warna merah, ungu, orange, hijau, dan biru pada tumbuhan. Zat ini termasuk dalam golongan antioksidan flavonoid. Antosianin diyakini dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, kanker, diabetes, gangguan metabolisme, serta membantu melawan infeksi. Senyawa ini juga terlihat baik untuk memelihara kesehatan otak, saraf, dan mata. Beberapa jenis makanan tinggi antioksidan yang mengandung antosianin antara lain tomat, anggur, delima, ketan hitam, kacang merah, paprika, dan buah beri.

  1. Beta karoten

Sifat antioksidan pada beta karoten baik untuk memelihara kesehatan mata, kulit, dan organ reproduksi, serta menjaga daya tahan tubuh agar kuat melawan infeksi. Di dalam tubuh, beta karoten akan diolah menjadi vitamin A. Sebagian besar antioksidan beta karoten dapat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang berwarna merah, jingga, atau kuning.

Contoh makanan tinggi antioksidan yang banyak mengandung beta karoten adalah wortel, ubi, labu, tomat, buah bit, buah kawista, semangka, paprika, dan cabai. Namun, ada beberapa sayuran hijau yang juga mengandung beta karoten, seperti bayam, brokoli, dan kacang polong.

  1. Likopen

Sebagian orang mungkin mengonsumsi suplemen yang mengandung likopen untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Padahal, likopen dapat diperoleh dengan mudah. Caranya adalah dengan mengonsumsi buah atau sayuran yang berwarna cerah, seperti tomat, semangka, jeruk bali, jambu merah, dan pepaya.

Antioksidan likopen ini memiliki beberapa khasiat yang dipercaya baik untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah penyakit kanker (termasuk kanker kanker prostat), melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, menjaga fungsi otak dan kesehatan mata, serta memperkuat tulang.

  1. Polifenol

Polifenol dipercaya memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, stroke dan kanker, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan memelihara fungsi otak. Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat tersebut dengan mengonsumsi makanan atau minuman tinggi polifenol, seperti teh, kopi, coklat hitam, anggur, buah beri, brokoli, wortel, bayam, kacang kedelai, kecambah, kayu manis, cengkeh, jahe, dan jintan. Selain beberapa jenis antioksidan di atas, ada juga vitamin dan mineral yang memiliki sifat antioksidan, diantaranya vitamin C, vitamin E, selenium, dan zinc.

Tags: