Gejala-Gejala Penderita Hipoksia

Ada banyak racun yang masuk ke tubuh jika Anda mengonsumsi narkotika atau obat-obatan terlarang. Akibatnya, tubuh bisa keracunan sehingga mengganggu peredaran oksigen yang kemudian berakibat pada terjadinya kondisi yang dinamakan hipoksia.

Hipoksia atau kekurangan oksigen dalam jaringan tubuh merupakan suatu keadaan yang sangat berbahaya. Tanpa oksigen yang cukup, organ-organ seperti otak dan hati bisa rusak hanya dalam waktu yang singkat.

Hipoksia terbagi dalam 4 tipe utama, yaitu hipoksia hipoksis, hipoksia anemik, hipoksia stagnan, serta hipoksia histotoksik. Pada orang pecandu narkoba dan alkohol, hipoksia yang terjadi adalah hipoksia histotoksik. Pada kondisi ini, sel jaringan mengalami keracunan. Meskipun kadar oksigen dalam darah normal, sel yang keracunan tersebut tidak dapat menggunakan oksigen sehingga terjadilah hipoksia.

Apa saja gejala penderita hipoksia?

Walaupun terdapat beberapa tipe hipoksia, secara umum gejalanya sama. Hanya saja, terdapat tahapan gejala hipoksia, seperti:

  1. Asimtomatik atau tanpa gejala

Pada tahap ini, gejala yang akan muncul adalah penurunan penglihatan pada malam hari dan kehilangan penglihatan terhadap warna. Namun, penderita hipoksia belum menyadari bahwa di dalam tubuhnya terjadi kekurangan oksigen karena kadar oksigen di dalam tubuh masih berkisar antara 90-95%.

  • Kompensatorik

Pada tahap ini, gejala hipoksia masih dapat dikompensasi oleh tubuh lewat peningkatan laju dan kedalaman napas, serta detak jantung. Kondisi gejala ini, kadar oksigen di arteri berkisar 80-90%.

  • Pemburukan

Dalam tahap ini, tubuh penderitanya mulai tidak bisa mentolerir kekurangan oksigen karena kadar oksigen dalam tubuh tinggal 70-80%. Penderita hipoksia pada tahapan ini berisiko mengalami sesak, sianosis (perubahan warna kulit menjadi biru), mengantuk, sakit kepala, euforia, agresi, kesulitan dalam menilai dan mengambil keputusan, penurunan koordinasi, kesulitan melakukan tugas sederhana, penurunan kemampuan penglihatan, rasa kebas atau mati rasa, dan munculnya rasa panas maupun dingin secara tiba-tiba.

  • Kritis

Saat berada pada tahap ini, penderita hipoksia sangat rentan terhadap kematian mengingat kadar oksigen dalam tubuh hanya kurang dari 70%. Seseorang dalam kondisi ini biasanya tidak berdaya secara fisik dan mental yang ditandai dengan kehilangan kesadaran, kejang, serta tidak bernapas.

Tags:

Apakah Enervon C Baik untuk Sumplemen Tubuh?

Nama Enervon C mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita, suplemen ini bermanfaat sebagai penambah stamina atau daya tahan tubuh. Enervon C adalah kombinasi vitamin C dan B komplek yang fungsinya untuk memastikan tubuh agar tidak kekurangan asupan vitamin.

Anda perlu tahu, jika anak atau orang dewasa kekurangan asupan vitamin dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Akibat kekurang vitamin, seseorang bisa merasa lemah, lesu, bahkan tidak bisa beraktivitas dengan optimal. Oleh karena itu, biasanya Enervon C ini dikonsumsi agar tubuh tetap fit meskipun memiliki aktivitas yang padat.

Selain itu, orang yang baru sembuh atau dalam masa pemulihan dari sakit juga kerap mengonsumsi Enervon C. Hal ini dilakukan agar proses penyembuhan semakin cepat dan bisa kembali beraktivitas dengan normal.

Amankah mengonsumsi Enervon C?

Kabar baiknya, Enervon C adalah multivitamin yang aman dikonsumsi sealam sesuai dengan aturan pakainya, seperti dosis atau frekuensi konsumsinya. Dalam kemasannya ada keterangan bagaimana mengonsumsinya. Biasanya tergantung pada usia dan kondisi seseorang.

Berikut dosis yang bisa Anda gunakan saat ingin mengonsumsi Enervon C:

  • Dewasa: 1 tablet sehari
  • Anak-anak kurang dari 6 tahun: 1 sendok takar 1 kali sehari
  • Anak-anak usia 6-12 tahun: 1 sendok takar 2 kali sehari

Tapi yang paling baik adalah memastikan mengonsumsi Enervon C setelah makan agar tidak ada reaksi tidak enak dari perut. Selain itu, Anda perlu mencukupi kebutuhan air ketika mengonsumsi Enervon C. Sebisa mungkin juga, konsumsi di waktu yang sama setiap harinya agar tidak kelewatan dan tidak lebih mudah mengingatnya. Jika Anda lupa, lanjutkan saja segera yang terpenting jadwal minum Enervon C berikutnya lebih dari 5 jam

Mekanisme kerjanya pun begitu kompleks. Pantas saja bisa menjaga asupan vitamin dalam tubuh.Tapi tetap harus sesuai dosis ya. Jangan sampai malah berlebihan dan membuat tubuh tidak bisa berfungsi dengan optimal. Menurut saya sih, dibandingkan dengan semua merek multivitamin, tetap yang alami dari makanan dan alam sekitar adalah yang terbaik.

Tags:

Cara Sehat Menggemukkan Badan yang Perlu Anda Ketahui

Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian banyak orang. Tetapi, ada sebagian orang lainnya justru setengah mati mencari cara menggemukkan badan agar bahan tidak terlihat kurus. Sama halnya dengan orang yang ingin menggemukkan berat badan, menaikkanya juga menjadi hal yang sangat sulit bagi sebagian orang.

Meskipun demikian, tidak sembarang orang yang bisa mengklaim dirinya memiliki tubuh yang kurus. Secara medis, seseorang dapat dikatakan kurus juga memiliki indeks massa tubuh (IMT) kurang dari 18,5. Cara menghitung IMT adalah berat badan dibagi 2 kali tinggi badan. Misalnya Anda memiliki berat badan 48 kg dan tinggi 64 cm, makan IMT yang dihasilkan adalah 17,8 alias kurus.

Menaikkan IMT ini pun, Anda tidak boleh sembarang menggemukkan tubuh dengan makan sebanyak-banyaknya. Ingat, kegemukan juga dapat mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit.

Supaya Anda cepat gemuk dan tetap sehat, berikut tips menggemukkan badan yang aman untuk Anda lakukan:

  • Jangan minum sebelum makan karena bisa membuat lebih cepat kenyang.
  • Pakai piring yang lebih besar karena secara psikologis akan membuat Anda cenderung makan lebih banyak.
  • Tidur yang cukup untuk membantu pertumbuhan otot.
  • Utamakan makan makanan yang mengandung protein daripada sayur. Maksudnya, jika Anda makan dengan nutrisi yang lengkap, seperti nasi, daging, dan sayuran, maka sebaiknya Anda menghabiskan protein terlebih dahulu, baru mengonsumsi sayur.

Sama halnya seperti menguruskan badan, kunci dalam menggemukkan badan juga ada pada konsumsi kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda. Jika dalam menguruskan badan Anda harus mengurangi kalori, maka sebaliknya saat menggemukkan badan Anda butuh kalori lebih banyak dibanding orang pada umumnya. 

Makan lebih sering dengan diet yang sehat adalah kunci menggemukkan badan dengan cara yang sehat pula. Sebaiknya, Anda juga perlu mengiringi diet tersebut dengan berolahraga. Yang perlu Anda ingat, menggemukkan badan tidak bisa instan. Butuh komitmen jangka panjang dan kesabaran ekstra sebelum keluar dari stigma kurus dan memiliki indeks massa tubuh yang ideal dengan sehat.

Tags:

Mengajari Anak untuk Menghindari Bullying di Sekolah

Bullying atau perundungan pada anak kerap menjadi momok bagi pada orang tua. Bagaimana tidak, tindakan kekerasan ini seolah tidak terhindarkan meski anak berada di tempat yang seharusnya aman seperti di sekolah atau tempat bermain yang diawasi orang tua. Oleh karena itu, orang tua perlu mengajari anak untuk menghindari bullying di sekolah. Untuk menghindari perilaku merusak ini, Michele Borba seorang psikolog pendidikan dari Amerika Serikat punya cara unik yakni, mengajari anak-anak untuk memecahkan masalah atau penyebab kegelisahan hatinya sendiri.

Bagaimana cara agar anak terhindar dari bullying di sekolah?

Problem solving merupakan metode yang berawal dari penelitian Borba pada pelaku bullying. Ternyata, sebagian besar dari mereka memiliki masalah pribadi dan mereka tidak tahu cara memecahkannya. Menyiksa orang lain menjadi salah satu cara pelaku untuk melampiaskan kekesalan yang dia alami.

Hasil penelitian yang dilakukan selama 30 tahun ini menghasilkan solusi bahwa perilaku penindasan dapat dikurangi dengan upaya sistematis, berkelanjutan, dan berbasis ilmiah. Dia menekan pentingnya anak-anak untuk belajar bekerja sama dalam menyelesaikan masalah mereka. “keterampilan memecahkan masalah adalah salah satu cara terbaik untuk membantu anak-anak dan remaja mengekang potensi pertengkaran, mengelola konflik, memunculkan empati sekaligus mengurangi peluang tindakan kekerasan”.

Pendapat dari Borba juga sejalan dengan hasil Analisa American Psychological Association. Riset yang dilakukan terhadap 153 kasus intimidasi menemukan fakta bahwa anak-anak, terutama laki-laki yang kesulitan dalam memecahkan masalah berisiko menjadi pelaku intimidasi, target, atau keduanya. Pelaku atau objek bullying juga kurang memiliki keterampilan sosial dan kerap berpikir negatif.

Pendekatan untuk jauhkan anak dari bullying di sekolah

Menurut riset A Children’s Hospital of Philadelphia menemukan banyak anak pelaku bullying menginginkan kekuasaan dan dominasi dan menggunakan reaksi agresif untuk mengendalikan orang lain. Mereka sering lepas kendali, tidak memiliki kenali impuls, dan merasa bahwa orang lain tidak ingin mendapatkannya.  Sebaliknya, siswa yang terampil dalam pemecahan masalah cenderung impulsif dan biasa menggunakan akal sehat ketimbang otot. Anak-anak itu juga cenderung lebih peduli, mampu berteman, dan cenderung lebih berprestasi secara akademis.

Tags:

Waspadai Efek Samping Antimo Sebelum Mengonsumsinya

Banyak orang mengenal obat Antimo yang sering dikonsumsi untuk mengobati mabuk perjalanan. Rasanya, siapa saja yang mudah merasa mabuk ketika dalam perjalanan, harus siap sedia obat ini. Obat Antimo mudah didapatkan karena memang ia tergolong sebagai obat yang dijual bebas tanpa resep. Walaupun begitu, mengonsumsi obat ini terlalu sering dapat menimbulkan efek samping tertentu.

Efek samping obat Antimo tidak selalu muncul setiap kali Anda mengonsumsi obat ini. Namun, efek samping tersebut cenderung baru akan muncul jika obat dikonsumsi secara berlebihan atau ketika Anda memiliki penyakit lain bawaan. Apa saja efek samping obat Antimo yang perlu Anda tahu? Mari simak penjelasannya di bawah ini!

Efek samping obat Antimo

  • Memicu depresi sistem saraf pusat. Kondisi ini akan ditandai dengan rasa mengantuk, lesu, merasa pusing, atau adanya gangguan koordinasi (umumnya terjadi pada anak-anak).
  • Menimbulkan efek antimuskarinik, seperti mulut kering.
  • Mengalami gangguan psikomotor, seperti gangguan gerakan badan.
  • Mengalami kesulitan buang air kecil.
  • Mengalami gangguan saluran pencernaan, seperti mual, muntah, diare, atau nyeri epigastrik.
  • Memicu cardiac arrhythmia atau palpitasi. Kondisi ketika jantung berdebar dan berdetak lebih cepat dari biasanya.

Penting bagi Anda untuk membaca dengan teliti dan mengikuti aturan pakai obat yang tertera pada bungkus obat Antimo. Ada pun beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum Anda memutuskan untuk mengonsumsi obat Antimo, antara lain:

  • Anda perlu untuk berkonsultasi dengan dokter jika terdapat kondisi khusus, seperti gangguan hati, hipokalemia, hipersensitif terhadap antihistamin, kesulitan buang air kecil, dan glaukoma.
  • Obat Antimo tidak boleh diberikan kepada bayi, bayi yang baru lahir, maupun bayi yang lahir secara prematur.
  • Obat Antimo tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan alkohol, barbiturat, analgesik, opioid, hipnotik, dan antipsikotik

Obat Antimo memiliki efek antiemetik yang berarti ia bekerja sebagai obat pereda mual dan muntah. Efek tersebut dapat mengganggu diagnosis terhadap kondisi usus buntu dan juga dapat menutupi gejala keracunan yang disebabkan oleh overdosis obat lain. Tidak hanya itu, obat Antimo juga dapat menutupi gejala kerusakan yang disebabkan oleh obat jenis ototoksik, seperti antibiotika aminoglikosida.

Tags: